問題：我先介紹下我自己，我現在已經34了，曾經在24歲左右抑郁過五六年，那幾年瘋狂的長肉和掉頭發，重新走出來之后看著鏡子前的自己，太丑了，乍一看跟魯智深似的（五官還不如影視劇里的魯智深），直到現在都是這個樣子，雖然體重減了五十斤，但是沒好到哪去，外形的硬傷還是那么明顯。

　　再說說我的其他情況，我身高191，體重220斤，哈爾濱人，博士學歷，在研究所工作，父母都是銀行的處長（退休后一定有退休金），在市區有3套房（97、100、140），車是一輛mini的鄉村人。

　　我是母胎solo至今，性格特別內向，也不喜歡主動，父母親戚都非常急，見面就絮叨抓緊結婚，但是我著急也沒辦法啊，這些年相親屢戰屢敗，一個都不成。

　　前幾年介紹的都是本科以上學歷，有所謂的穩定工作，基本上見一面就沒下文了。眼看著年齡越來越大，今年介紹來的下限又低了。最近介紹的已經沒有穩定工作了，而且范圍向城市之外開始擴展。比如一個家在縣城，91年離異孩子歸前夫的；還有在比我大三歲在商場賣服裝的，學歷也都擴展到中專水平了。諸如此類的也都沒成。

　　我現在相親被惡心到了，有點想植發整容。還有我這條件，不知怎樣才能遇到合適的女朋友。

男生長的丑怎么辦？怎么才能找到女朋友

　　解答；我覺得相比于女生，男生的長相不是最主要的，而且你其他條件還不錯，這些都是加分項，所以說長得丑真沒什么的。但按你說的，假如你形象差+性格內向+又不主動……那就是很大的問題了。

　　就比如說我逛街逛了幾個鐘頭，啥都沒看上，正沮喪要空手而歸呢，看見一條裙子還行，但只是可買可不買的程度。一問吧，材質穿著又不透氣、又不好打理，價格還特貴，店主脾氣還特差，一句話讓我不買就別看……那我當然走了。我總不能為了不空手回家，就買個各方面不滿意的東西吧。

　　但假設，它材質還行，價格超便宜，店主還是個帥哥，一口一個小姐姐的叫我。那即使我不是很喜歡它的款式和顏色，權衡利弊后可能也會買。也就是說，有不足，就得有可取之處來平衡。

　　你說你長得丑，但真到了需要整容的地步了嗎？我覺得也不見得?？赡闫渌矫娴脧浹a啊。性格內向又不想改，別說追姑娘了，基本溝通都不順暢的話，以后誰跟你過日子也不舒心。另外主動這回事，不用人教吧，你做好心理建設，過了自己那關，就去找人聊唄約人家唄。一邊說著哎呀為啥沒女的喜歡我，一邊又不改變。那誰能替你去相親呀。

　　而且，你家條件很好，你的學歷工作也不錯，很多相親女應該都樂意。但為啥跟你見一面就沒下文了？聊天聊得好的話，不可能沒第二次機會。就算你遇到合適的了，你不表達，不行動，就給不到雙方機會，很容易錯過的呀。降低標準的那些就不考慮了。

　　你現在就是要努力改變自己，逼自己去主動。別總覺得別人看不上你，你是不是也沒看上別人？

　　總之你就努力吧，條件聽上去差不多的，就去見。遇到有好感的，就主動聊，主動約。長得丑又不全是你的問題，你一個勁兒自卑干嘛，長他人志氣滅自己威風的事以后咱不干啦。加油。