現在不少男生喜歡健身，在工作之余都會選擇去健身房鍛煉，其實除了男生，健身房中不乏很多女孩子，那如果看到了心儀的女孩子該怎么追呢?

1.尋找時機

　　見到心愛的妹紙，你會怎么做?來到她的身旁，厚著臉皮搭話?勾引妹紙，死皮賴臉是必須的，但是機會更重要。妹紙正在橢圓機上哼哧哼哧的出汗，這個時候過去是否并不大合適?最好的機會是她跑完步，拉申的時候。你走過去，把瑜伽墊擺放在她的鄰居，你們更有時間交流。

2.學會聊天

　　接下來和妹子聊什么就很重要了 。那么多健身會所你們選了同一家，選擇了相同時間來健身會所鍛練，甚至選擇了相同的訓練器材;那么多的共同語言還不夠你用么?如果你要贊揚她，可以試著從她做的運動下手，“你剛剛做的那個搏擊操，感覺很專業，你的訓練課程都是自己安排的么?”這種角色的變換，會讓妹紙感覺你很不一樣。如果你用俗套的“您好，我是……”，“我想要認識下你”;后邊你準備說什么?后續沒什么實際性的內容，那估算你們之后就只可能是“朋友”了 。

3.展示更好的一面給妹紙

　　可能你還沒有注意到妹紙的時候，妹紙就已經注意到你呢。好印象、壞印象，距離她說首句話前就已經留有了。在同一塊兒訓練場，你的一言一行都會被他人見到。良好的健身會所禮儀知識，會讓你高考加分不少。

　　健身房追女孩子還是要按照常規的一些因素來，所以提前了解一些追女生的技巧，和女生聊天接觸的方法是很有必要的。另外，還可以和女生約著一起健身，兩個人相互督促，也是很好的。