追女生一直不建議大家表白，表白成功雖說可以讓關系升級到情侶，但如果失敗很可能讓尷尬的雙方連朋友都做不成。那在表白失敗之后該怎么處理尷尬的關系，才不至于朋友都沒的做呢？

1.自然

　　要知道，女孩子如果真的直截了當的拒絕了你，那就說明她對你真的沒有什么感覺。你無非就是知道了一個客觀存在的答案而已，你不需要擔心女孩子是否會和你漸漸疏遠。她本就對你沒有動情，又何談疏遠呢?如果你真的能夠感覺到她前后態度的轉變，那也請你不要太過于放在心上，因為女孩只是想用行動告訴你，不要再對她好了，你會遇到更適合你的人。所以這個時候，男生應當表現的自然一些，在聊天交流中也應該多多注意女孩的感受。

2.收斂需求感，暫時斷聯

　　女孩子其實很不愿意直截了當的親口說出拒絕的詞語。如果真的這么做了，女孩會認為自己傷害了你，從而對你產生一些愧疚感。也正因如此，表白被拒絕后，不僅是你感覺無顏面對女孩。女孩同樣不知道以一個什么樣的態度去和你交流。如果還和原來那樣，女孩會擔心你仍然對她抱有幻想，這樣反而會對你造成更大的傷害。最后落得雙方連朋友都做不成的尷尬局面。

3.冷靜思考，找出原因

　　也許被拒絕之后，我們男生能做的，最多的就是冷靜。冷靜的思考一下，自己和那個心目中的女生到底有什么樣的不同，即便我們之間注定錯過，但她給自己帶來的是對自己更清楚的認知。

　　要知道，女孩子拒絕你一定是有她自己的理由的。千萬不要對女孩子心生怨恨。的確，這個世界越來越復雜，社會上的誘惑越來越多，女孩子心中所想所知也不再像原來一樣簡單淳樸了。而作為男生，我們能做的就是去盡力提高自己。用自己能力的進步，換來女生的青睞。

4.把握節奏，以守為攻

　　人都是這樣的針對很輕易得到的東西就不會珍惜。你若是對女生表現得太過主動、太熱情，這有可能會導致女孩產生反感情緒。

　　在表白失敗后，你需要稍微保持一下矜持，學會高冷，暫時不要再找她聊天，可以短時間冷處理。

　　如果你不討厭女孩，和她保持適當的聯系，和她保持友誼。

　　但是，先不要急著給她發短信、打電話、微信聊天等，或者暫時不要和她交流。

　　只要她不跟你說話，你就別跟她說話。

　　保持比以前稍遠的節奏，保持主動性。即使她主動和你說話，在每一次談話中，你也必須主動找到離開的理由，告訴她你很忙，你有事情要做，你以后會討論。

　　讓她知道你有很多事情要做，沒有多少時間和她在一起，談話的最后一句話應該以她結束。

5.出現在她能看的到你的一些地方

　　使用社交工具例如微信的朋友圈，QQ空間等她能看到的地方出現，發送你的生活狀態、情緒狀態、工作狀態，最重要的是讓她知道:沒有她在身邊，你是開心的。

　　你也可以發送一些與其他女孩見面、交流和交流的場景，以及一些更親密的信息比如發一些“你的出現讓我很高興”、“你的童年容貌是最可愛的”。

　　所有這些都是為了提醒她，還有其他的女孩關心你，愿意和你在一起。

　　你的目的就是讓女生知道你的心情也是有波動的，讓她產生失落感。

　　讓她也感受一次你的從熱情到降溫的感受。

　　當她知道你和其他女生一起時,正是在這時,女孩們產生了強烈的失落感,因為女人天生敏感和重視細微變化,男女之間的感情就是這樣,即使你還沒有男朋友,她強烈回應和肯定會改變對你的態度。

　　但前提是你要確定女孩們喜歡你，愿意聽你說話，否則她們會把你當成小丑。

　　在吸引了女孩們的注意之后，你所要做的就是做大量的工作，提高你的魅力，不斷完善自己。因為最初的工作只是一個開始，要真正打動女孩的心，那就是你自己，如果你沒有吸引女孩的條件，就算外形打動了她，但也不會長久。

　　內在的優秀和完整的個人品質不僅會讓你贏得吸引女孩的分數，而且一旦女孩為你奉獻了自己，她們就會愛你，成為你最親密、最忠誠的愛人。