前幾天，我聽見一位男性朋友吐槽：

　　戀愛才幾個月，女友就沒新鮮感了....甚至提出了分手!

　　難怪有人感嘆：

　　愛情最美好的時刻，莫過于人生只如初見時。

　　剛剛走進愛情，你心跳加速，非ta不可。

　　無論對方身在何處，你的注意力始終追隨。

　　對方幾乎完美無缺，就算是小缺點那也無傷大雅。

　　我們有動力也有行動力，去付出努力讓對方開心。

　　這叫做——熱戀期。

　　所有相伴一生的愛情，都必須經歷4個階段：

　　曖昧期，熱戀期，倦怠期，穩定期。

　　簡單來說，無論愛情有多熱情似火，都敵不過時間。

　　你們會從激情走向平淡，熱戀期走向穩定期。

　　關于熱戀期持續的時間，是眾說紛紜。

　　有的人說2個月，有的人說半年.....

　　總之科學研究表明，愛情的保鮮期最長不超過四年。

　　說了那么多，道理只有一個：

　　我們需要明白，強烈的愛情化學反應會消逝。

　　激情褪去，生活回歸平淡后.....

　　我們該如何為愛情保鮮呢?

　　很多時候，大家在戀愛中，容易走進一個誤區：

　　認為新鮮感只能依靠驚喜和創意來維持。

　　實際上，驚喜總會枯竭，創意總會用完。

　　時間一長，驚喜反而會成為維持愛情的負擔。

　　當驚喜不足以保持熱度，你可能會聽到女生這樣說：

　　你為什么變了?這不是我期待的感情。

　　那么，有些男生可能會說：

　　我有信心永遠保持熱情。

　　舉個很簡單的例子，你就知道自己能否保持熱情了。

　　戀愛初期，男生在打游戲，收到女友的消息。

　　正常情況下，男生都會選擇女友，并立即關掉游戲。

　　當戀情進入平淡期，男生則會認為：

　　打游戲不陪女朋友，只要對方沒生氣。

　　那么一切都不嚴重，游戲可以繼續。

　　在女生的視角中：男生已經變了，愛情變質了。

　　在男生視角中：不就打個游戲嗎?有那么嚴重?

　　總之，戀情會悄無聲息地來到平淡期。

　　身處戀愛中的男女，也會悄無聲息地改變自己的態度。

　　那些細枝末節的小事，都在慢慢腐蝕你的愛情。

　　所以，我們要學會建立“戀愛獎懲機制”。

　　什么是獎懲機制?

　　做對了，獎勵。

　　做錯了，懲罰。

　　當愛情有了尺度，才能更好地經營感情。

　　舉個例子：

　　假如，你是一個熱愛付出，關注細節的男友。

　　情人節到了，公司臨時通知加班，你不得不從。

　　你沒法和女友一起過節了，女友很生氣，后果很嚴重。

　　她不聽你的解釋，也不認同你的爽約。

　　她的無理取鬧，讓你十分傷神。

　　現在，該怎么辦?

　　很明顯，例子中的女友，并不是第一次無理取鬧。

　　她已經習慣了男友的好，一旦造成落差就會大發雷霆。

　　所以，我們要從根本上預防這一點。

　　建立戀愛機制的第一步：

　　1.獎懲結合，不要走向極端

　　一味地實行獎勵機制，會讓自己的愛情變得廉價。

　　也會讓對方牢牢地吃定自己。

　　男性思維和女性思維，完全不一樣。

　　男生以為：

　　自己獎勵得越多，女生就越離不開自己。

　　女生會認為：

　　自己已經完全掌控男生了，他不可能離開自己。

　　無論如何，他都會包容我的一切。

　　一旦這樣的觀念形成，男生想要打破....

　　就會獲得稱號：渣男。

　　2. 堅持底線

　　當女友開始無理取鬧，男生要收起“軟”的態度，不再妥協和委曲求全。

　　這時候，女生的脾氣可能會越來越大。

　　男生可以選擇不理睬的方式，制止她的任性。

　　一方面，不理睬可以讓女生冷靜下來。

　　另一方面，也讓女生看到男生的底線。

　　同時，男生的“不理睬”，也可以作為“態度測試”。

　　當你停止付出，女生會因為你的反差而不知所措。

　　如果，女生壓根對你沒感情，那她會直接說分手。

　　如果，女生對你還有感情，那么你們將會經歷“冷靜期”。

　　冷靜期，大概會持續3小時~72小時。

　　在這段時間里，女生的心理狀況大致如下：

　　1. 為什么男友還不來哄我?

　　2. 他怎么突然變冷了?

　　3. 這件事我做錯了嗎?

　　4. 內心開始反思

　　所以，想要設置底線，就要給對方一個反思的過程。

　　讓女生明白：

　　自己的無理取鬧，只會把你越推越遠。

　　當女生明白這一點，男生就可以給予獎勵，恢復付出。

　　獎懲機制的建立，其實并不難。

　　其實，就是設置底線+給予獎勵的過程。

　　3. 深入日常

　　同時，獎懲機制不僅僅局限于發生矛盾時。

　　我們應該把這樣的觀念，融入進日常。

　　一定要讓女生懂得：

　　付出才有回報，當你有所付出，我才能更好地愛你。

　　一方面，可以減少矛盾的發生。

　　另一方面，會讓戀情加長保鮮期。

　　首先，男生可以回想一下，自己在生活中的付出。

　　上下班接送女生，下班回家做飯，飯后洗碗......

　　如果是以上這種情況，就需要改變了。

　　可以對她說：以后我做飯，你就洗碗。

　　她不付出勞動，就沒辦法得到回報。

　　看到這里，可能有些男生會覺得：

　　聽起來很殘忍啊，感覺一點也不關心女生。

　　其實，感情是相互的。

　　千萬別讓“舔狗”思維，入侵你的愛情。

　　讓女生和你參與同一件事，達成一個目標。

　　對于女生而言，她會更看重和珍惜你的付出。

　　畢竟，你的付出，有她的參與。

　　總之，建立戀愛獎懲機制，是經營愛情的重要一環。

　　除此之外，還可通過一些小事來維持新鮮感。

　　小別勝新婚

　　短暫的分離，會讓彼此更想念對方。

　　給自己留出一周的時間，去朋友家里or回家居住。

　　在這一周里，兩人可以發消息，打電話。

　　但是，一定要留出足夠的空間。

　　等團聚的時間到了，可以進行一場約會。

　　進行一次燭光晚餐，可以不回家去酒店住.....

　　一套流程下來，會讓兩個人的感情煥然一新。

　　回憶戀愛時光

　　熱戀期，永遠是美好的。

　　當生活遭遇一地雞毛，往往會忘記彼此當初的模樣。

　　所以，回憶戀愛時光，是為了喚醒曾經的感覺。

　　兩個人可以躺在一起，想想從前的事。

　　第一次見面是什么樣的?

　　第一次約會在什么地方?

　　第一次告白的場景

　　當時的心情如何?

　　......

　　雖然，這一切的答案我們早就知道。

　　但是，我們著重的是過程。

　　隨著回憶浮現，當時的心情也會涌現心頭。

　　至少，看著對方又多了一絲愛意+新鮮感。

　　總之，想要愛情保持一時的新鮮并不難，難的是，如何長久地保持。

　　首先我們要知道，沒有人的愛情可以一直保鮮。

　　我們能做的，只是去延緩它“變質”的速度。

　　我聽過這樣一句話：

　　以前東西壞了，我們想的都是修一修。

　　現在東西壞了，我們想的都是換。

　　這個道理，放在愛情里同樣適用。

　　新鮮感沒了，并不代表愛情死去了。

　　所以，當彼此沒有了新鮮感，我們要去修復，而不是丟棄這一段感情。

　　當你懂得這個道理，才能更好地經營感情。

　　面對新鮮感的喪失，你才會更從容不迫。

　　愛情始于激情，歸于平淡和習慣，卻始終都忠于愛情。

　　END