最近接了個粉絲的求助，說他自己想和女生聊天女生卻不回信息，但是自己又不知道該找什么話題，然后他們之間的關系一度下降到-100度的樣子。針對這個情況今天我們就一起來看看應該怎么解決吧。

　　我知道我的粉絲中，很多人害怕社交，更愿意一個人宅著，因不會說話而苦惱，不會找話題、不會聊天，即使學了很多技巧、雞湯，還是克服不了這個問題。

　　首先你需要知道，沒有人不會找話題，再不會說話的人，也有和某人一起滔滔不絕的時候，也有無數次想要表達的沖動，并且眼前景物皆是話題。

　　只有不敢找話題，沒有不會找話題。為啥不敢，因為怕自己的話題無趣、沒有營養、不被人喜歡。

　　所以解決這個問題的核心，學習找話題的技巧是第二步，第一步是解決，不被人喜歡的恐懼!

　　怎么做呢?

　　1、首先，解決這個是需要時間的，要慢慢去實踐，在和以往不同的做法中收獲改變。

　　2、接納自己現在就是不會說話，不會找話題的，這個點做不好，不代表你是一個不好的人，你還有別的好、別的價值，別人不會因為這一個點就離開你。

　　3、有趣的聊天，最重要的不是說話技巧，而是說的人對這個話題有感覺，去表達你真正有感覺的內容，就會有趣。有人曰過：能打動自己的，才能打動別人。

　　4、不敢表達有感覺的、真正想說的，是怕對方覺得無趣、不喜歡。可以嘗試小冒險，先在熟悉、信任的人面前說想說的話題，熟練了再去不那么熟悉的人面前說，一點點體驗和以往不一樣的感覺。

　　5、照第4條不斷練習，最終會收獲一個會說話的自己。因為不再有恐懼限制你，如“什么該說什么不該說”，你說的更多是你有感覺的。

　　5、即使你說的再有感覺、再好，還是會有人不感興趣。人過一百，形形色色，這不是你的問題。

　　6、即使你說話對方不喜歡，也是沒有關系的。你可以有其他點讓他喜歡你、需要你。如果，你用盡力氣對方也不喜歡你，也是沒有關系的，世界上不缺人。

　　7、在社交的當下，感受自己的心，有想說的就說，沒有想說的，可以沉默的。如果怕因為沉默而不被人喜歡，可參考以上。

　　8、 怕別人不喜歡，最本質的原因是自我認可不夠，也就是價值感低。這部分的成長不是一篇筆記就能說清楚的，但是解決起來最徹底。

　　以上就是小編針對不知道該找什么話題說了一些自己的看法，如果有什么不清楚的話，可以私聊問我。