有時候你明明喜歡一個人，卻因為一些原因兩個人不能在一起，可能是對方已經有了對象或者是家庭，或者你的喜歡只是單相思，或者你們兩個人的身份不允許你們在一起……這應該就是愛而不得的感覺吧。那愛而不得的人要不要刪除所有聯系方式呢？畢竟眼不見心不煩，有時候看不到對方了才能開始新生活。

一、愛而不得的人刪不刪都可以

　　首先回答這個問題之前，想問一下，在做這個決定的時候，你是想“把她刪除，從今以后生活中再不會想起她”，還是“賭一把吧，看她會不會對我的消失感到慌張”。

　　其實無論是什么答案都無所謂，因為就算是刪掉了，也難保你偷偷跑去你們的共同朋友那里說“快，給我看一下她的朋友圈”。刪除的意義其實就是斷絕聯系罷了，這并不能代表什么，你總會在什么時候想起她，因為喜歡是在心里根深蒂固的啊。

　　所以，刪與不刪，做出這個選擇并沒有任何意義，重要的是你能否在她的光環下提升自己。刪也好不刪也罷，但這樣到頭來，你還是你，那個好像她不喜歡的你啊，真正的斷絕喜歡，是時間，或者是新的人，或者是其她所有美好的東西。

　　如果把這種喜歡變成動力呢，這樣一再頹廢，變成舔狗，只會把你自己在她心中的地位一降再降，何必把自己變成她的附屬品。

　　所以刪與不刪它不是重點，我遇見過很多人沒有ta的好友還在苦苦思念，也遇見過那種還有好友但是活出自己的人。真正的離開不是大張旗鼓，喜歡也不是一味的奉獻。

二、愛而不得的人可以刪除

　　上面我們說的是刪不刪愛而不得的人讀不會對你造成什么影響的情況，但如果不刪對方，導致你一看到和對方有關的信息就會讓你的心情變得煩躁，沒辦法好好做事繼續不能讓回憶變得美好，那就讓她到此為止吧。

　　既然你會因為看到她和其他人走的太近生氣；你會忍不住的越過朋友的界限用行動去告訴她你有多愛她……但你們還是不能在一起，所以這樣只會給你徒增煩惱，還不如刪除彼此。如果繼續不能讓回憶變得美好，那就讓她到此為止吧！而且有時候只有你學會放下過去，你才能開始新的感情生活。

三、愛而不得的人沒必要刪除

　　有時候你在這一個人糾結愛而不得的人要不要刪除，但或許人家根本就忘了你是誰，換句話說，你只是一廂情愿，你刪除或留著，對她來說沒多大區別。所以說，你糾結的事情其實根本沒有多大意義，對方早已放下，只是你一個人還揪著不放，徒留傷感。