關(guān)于情緒價(jià)值在我們生活工作是非常常用的，只是我們并不知道這就是情緒價(jià)值，所以今天小編就來(lái)為大家科普下什么是情緒價(jià)值，順帶說(shuō)說(shuō)情緒價(jià)值的作用，一起來(lái)看看吧。

一、什么是情緒價(jià)值?

　　情緒價(jià)值，即一個(gè)人可以影響帶動(dòng)他人情緒的能力，它不是一個(gè)看得見(jiàn)摸得著的事物，它是一種可以傳遞的感覺(jué)和感受。

　　它具體包含關(guān)心、鼓勵(lì)、支持、理解、信任、體貼、關(guān)注、崇拜等。

　　當(dāng)一個(gè)人能給其他人帶來(lái)舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒，這個(gè)人的情緒價(jià)值就很高;當(dāng)一個(gè)人總讓其他人產(chǎn)生別扭、生氣和難堪的情緒，這個(gè)人的情緒價(jià)值就很低。

二、情緒價(jià)值的作用

　　人是受情緒支配的動(dòng)物，無(wú)論優(yōu)秀還是平凡，都會(huì)需要安慰、分享、陪伴的，每個(gè)人都需要情緒價(jià)值。

　　如果你懂得了怎么提供情緒價(jià)值，就懂得了怎么讓周?chē)娜烁拥脑敢夂湍阍谝黄穑驗(yàn)槟憧梢宰宼a體會(huì)到輕松、舒適、愉悅、積極的情緒和感受。

　　這也是我們所謂的“高情商的人總是受歡迎”，那么，我們?nèi)绾纬蔀榍榫w價(jià)值高的人呢?

三、如何成為愛(ài)情中情緒價(jià)值高的人?

　　情緒價(jià)值的高低取決于兩個(gè)方面，一方面是自己對(duì)周?chē)藗鬟_(dá)的感受，另一方面是自身呈現(xiàn)，給別人看到的樣子，在愛(ài)情里，你可以這么做：

　　1、表達(dá)自己的關(guān)心和關(guān)注

　　多點(diǎn)擁抱，肢體的接觸可以安撫愛(ài)人的情緒，并且要傳達(dá)給ta，你已經(jīng)做好了傾聽(tīng)的準(zhǔn)備。如果對(duì)方還不打算傾訴，你需要給予ta足夠的空間來(lái)冷靜和恢復(fù)。

　　2、表達(dá)肯定和鼓勵(lì)

　　在對(duì)方做出嘗試改變的事情上，多鼓勵(lì)對(duì)方。比如ta做了一道新菜，你可以積極地品嘗并且給出贊揚(yáng)和可以改進(jìn)的部分，真實(shí)的反饋也很重要。

　　對(duì)方不斷獲得情緒價(jià)值，下次就會(huì)更加積極地去做這件事。這是一種良性循環(huán)，也有利于愛(ài)情中新鮮感的保持。

　　3、表達(dá)支持和信任

　　每個(gè)人都會(huì)面對(duì)需要自己去面對(duì)的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候你可能幫不上忙，但是你可以表達(dá)你的支持和信任，讓ta有勇氣去選擇并且執(zhí)行，讓對(duì)方感受到，ta并不是一個(gè)人在斗爭(zhēng)。

　　4、表達(dá)理解和包容

　　理解是十分重要的能力，不只是愛(ài)情，友情和親情里也是。做到理解、包容，和共情，陪伴自然會(huì)長(zhǎng)情。

　　如果你碰到什么困擾，歡迎你和我聊聊。