一對夫妻在相處的過程中吵架在所難免，有的夫妻能當面把問題說出來解決掉，而有的卻都不愿意講出來，都把問題憋在自己心中，最后演變成冷戰。而冷戰相對于吵架，這對感情的傷害是非常大的。那夫妻吵架吵架冷戰該怎么辦?

一、夫妻冷戰打破沉默的方法

　　沉默是導致冷戰的關鍵因素，所以如果想要結束冷戰，那就要先打破沉默，那有哪些打破冷戰中的沉默的方法呢?

　　1、利用社交軟件

　　如果你們是互相喜歡的，你又拉不下臉主動找太，可以發個朋友圈暗示一下表達你對她還有喜歡還是離不開她，《非你不可》這首歌就很管用。或者說發個說說空間艾特，如果她想緩和的話，是會點贊評論的，然后你們就可以愉快的開始交流了。

　　冷戰的時候表情包也是個好東西，各種賣萌可愛的表情包走一波，她肯定會忍不住回復你的。

　　2、利用弱點法

　　男生可以去把家里瓶蓋全部擰緊，她自然會找你。就算女生沒主動開口，你也可以自然的拿過她手里的瓶子幫她打開，就這么簡單。

　　如果你女朋友或者老婆是個吃貨，你可以在她餓的不行的時候開口問一句“吃宵夜嗎”然后你們就可以愉快的合好了。

　　最剛的方法就是早上大家都會迷迷糊糊上廁所，你只需要把衛生紙藏起來就可以了…她一定會叫你的。以此類推，利用彼此的弱點還擊，最能巧妙化解了。

　　3、言語賣萌法

　　誰說賣萌是女生的特權的，我有時候惹女朋友生氣了也會賣萌，下面是賣萌法模板：

　　親愛，對不起嘛!我知道我錯了嗚嗚……錯的很離譜哼唧…本不是你的錯，卻跟你發小脾氣，老婆生氣是應該的，可是老婆別氣壞自己氣壞身體，人家不是故意的，下次不敢了，記在小本本上，記在心里，再也不惹老婆了!

　　原諒我!原諒我吧老婆，好愛你好愛你， 我保證下次再也不會了，給我一個將功補過的機會，以后你說啥是啥，你讓我向東我不敢向西，你讓我喝水我不敢吃零食!老婆我們和好吧?

二、結束夫妻冷戰方法

　　當雙方不再沉默之后，我們接下來要做的就是結束冷戰，重歸于好了，那具體該怎么做呢?

　　1、低頭也是一種愛。

　　有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關系繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，作為一個男人，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰就能盡快解決了。

　　2、以靜制動法

　　冷戰發生時，你也可以采取以柔克剛、以靜制動的策略，比如：

　　默默的收拾家，但一句話也不說;

　　吃飯時，可以額外的做一道他喜歡的菜;

　　對方出門時，自然的幫他遞上外套電腦;

　　對方回家時，自然的接過他手中的東西;

　　或是默默的到廚房去煮一碗面，泡一杯茶放在桌上，但也不說這是給他做的，可對方自然會知道你是在關心他，有沒有渴，有沒有餓?

　　制造了這種氣氛后，冷戰自然就會無聲無息的結束，

　　這個技巧的秘訣就是，以靜制動。

　　在整個過程中，一定要心態平和，而不是故意讓鍋碗瓢盆發出很大的動靜，相信他的心很容易就會被你的溫柔給融化掉。

　　有時候，“有策略性的沉默”是非常好用的武器。

三、避免冷戰再次發生的方法

　　當然，冷戰結束之后還是建議雙方再好好溝通一下，避免再次發生類似的事情。

　　但這次溝通的時間，最好還是在一天之后，七天之內。因為無論是什么原因吵架，在吵完架之后的第一個小時的情緒不僅不會消散，更不要說還是剛結束冷戰狀態的情況下，這時候去溝通只會讓雙方更加憤怒而已，雖然，因為你的主動結束冷戰一小時之后沒有新的導火索的話，就會慢慢的平緩下，但這個時候是平緩不代表你們的負能量已經消散。

　　三個小時之后，情緒會慢慢的消散掉，每一個小時都會逐步的遞減，這個時候人的心理防御機制還處于工作狀態，也就說，你這個時候是不會看到自己的問題的。你的本我，我還在保護你的自我，只會覺得對方不好，直至24小時之后，或者說是經過了睡眠之后，心里防御機制逐漸關閉，開始審視自己，所以你現在就明白了為什么每次分手之后你第二天就會后悔了。

　　有很多人在情感上出現問題以后，才想去背彌補，才想去挽回愛情，但是這個時候，他們往往都會表現的很著急，都是因為內疚和歉意，如果表現的太過于激烈，就會做出很多錯的舉動，所以說，分手以后，不要先急著去挽回，這時，應該對自己進行反思，看看你們為什么分手，分手的問題出在那里，把這些最根本問題解決好了以后，在去挽回也不晚，沒有弄清楚這問題，復合以后，還是會出現同樣的問題，而且另一半要分手也是有原因的，不是她自己的錯，你在這個時候，也要對自己改變一下，這樣才能讓另一半重新回到你的身邊。

　　男生一定不要控制欲太強，給她適當的空間發揮，也給自己一個放松的機會，這樣的愛情才能時刻保持新鮮感。這些都是大多數男生會在愛情中常犯的錯誤，許多本能延續的愛情，卻因為男生的情緒感性而結束，男人就應該灑脫有男味。愛情就是一本書，閱讀期間你會遇到許多大小不一的問題，只要我們找到問題根源，并一一解決，一定可以挽回一段逐漸流失的愛情。挽回就像一盒巧克力，你永遠不知道下一塊拿到的是什么味道，但只要你堅持，也許下個路口便是柳暗花明。