聊天冷場(chǎng)的尷尬，可能是人生中最尷尬的幾個(gè)瞬間了。但想要和女生建立起親密關(guān)系，大部分情況下就必須要從聊天開始，因此克服聊天冷場(chǎng)對(duì)于脫單來說是很關(guān)鍵的。

　　不少人很害怕聊天冷場(chǎng)，其實(shí)不外乎以下3個(gè)方面，接下來就和大家一起討論如何解決聊天冷場(chǎng)的問題。

一、 社交恐懼癥

　　有的人害怕聊天冷場(chǎng)其實(shí)就是因?yàn)橛休p微的社交恐懼癥(心理社會(huì)因素)，才會(huì)在和女生聊天時(shí)表現(xiàn)得如此不自然，以下社交恐懼癥(心理社會(huì)因素)的一些心理表現(xiàn)，如果能夠克服，將能有效緩解你對(duì)聊天冷場(chǎng)的恐懼。

　　1) 總把形象放在第一位

　　2) 拖延社交

　　3) 內(nèi)向關(guān)注

　　4) 過度反思

　　5) 性格弱勢(shì)

　　6) 執(zhí)著于自己的不完美，逃避社交

　　7) 夸大事情嚴(yán)重性

　　8) 過分焦慮

　　9) 過度解讀

　　簡(jiǎn)而言之，就是對(duì)自己不夠自信，才會(huì)令你在聊天中產(chǎn)生焦慮、恐懼、擔(dān)心等心理，讓你害怕聊天冷場(chǎng)，關(guān)于這一點(diǎn)你可以通過一些提升自信的方法來改善。

二、 缺乏聊天話題

　　害怕聊天冷場(chǎng)可能是因?yàn)槟銢]有話題，卻要強(qiáng)行要求自己和女生聊天，然后就發(fā)生了非常尷尬的冷場(chǎng)狀態(tài)。

　　想要避免這種狀態(tài)，就需要儲(chǔ)備充足的聊天話題，再去和女生聊天。

　　主要有兩點(diǎn)：

　　1、吸收足夠的信息

　　2、明確聊天的目的

　　先去了解女生的性格，日常生活習(xí)慣，興趣愛好等基本信息。

　　理解她的興趣，培養(yǎng)她自己在那方面的興趣，了解相關(guān)的知識(shí)和趣聞。今天流行的任何東西都可能成為話題。漫畫、小說、電視電影、網(wǎng)絡(luò)游戲等。

　　跟喜歡的人溝通，最重要的目的當(dāng)然是希望獲得對(duì)方的關(guān)注和興趣，所以我們要做的當(dāng)然就是圍繞著這個(gè)目的，找到對(duì)方喜歡的溝通方式以及感興趣的事情，而不只是自顧自的想通過說話讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己的存在，有時(shí)候說多錯(cuò)多，并不能達(dá)到你內(nèi)心深處的真正目的。

三、 不懂聊天氛圍

　　和朋友聊天聊話題，和喜歡的人聊天聊情緒。

　　對(duì)于還未建立關(guān)系的女生，就要從二者之間做好權(quán)衡，在邊提供話題的同時(shí)，提供情緒價(jià)值!這就是對(duì)聊天氛圍的把控。

　　要了解女孩子的優(yōu)點(diǎn)，在了解了女孩子的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，就可以直接的贊美她，女孩子在聽到贊美的時(shí)候都是非常高興的，她的好情緒就可以讓氛圍變得更加的輕松，也可以讓她對(duì)你放松戒備，并且可以在這里找到一個(gè)雙方都可以說的話題。

　　在彼此都比較熟悉之后就可以開一些無傷大雅的玩笑，人們?cè)诮涣鞯臅r(shí)候往往都不喜歡比較古板的交流方式，要是用一種詼諧的方式來表達(dá)自己的看法的話 女孩子也是比較容易接受的。