分手之后，如果雙方沒互刪微信，那即使再絕情的人也會忍不住去關注一下前任的動態，所以，在分手之后的挽回，朋友圈往往是我們可以利用的重要一環。那想要挽回一段感情，怎樣發朋友圈才有效果呢?

1.朋友圈中應展示你的改變

　　很多人分手是因為自身性格問題，想必分手之前對方也給過你機會，你也說過會改，但是終究是讓對方一次次失望。

　　如果不想次次失望，能做的就是不要再選擇相信你。趨利避害.自我保護是人的本能，和你在一起并沒有讓自己活得更好，又憑什么和你在一起呢?

　　分手也是因為你這個人對ta的損害和影響到了一定地步。

　　你知道ta是為什么和你分手，可能是因為你的幼稚.你的情緒化.你的脾氣差.你的不上進.你的任性.你的沒有安全感……愛一個人是該包容對方的一切，但是你們忘了，在親密關系里，包容是相互的。

　　無論哪方單方面的付出，都是在消耗你們的感情。

　　愛被消磨了，就談不了包容。沒有什么是無止境的，親密關系本質是兩個獨立的人，要有親密感，也要有界限感。

　　被分手的人，問題往往都是你的過于自我或者失去自我。所以你深層一點的展示面是——我是一個會愛人，也是值得被愛的人。

　　而當一個人散發出自信的魅力時，ta的氣質是無法阻擋的。

　　所以在挽回前任的過程中，我們的朋友圈應該多展示自己的改變。

2.朋友圈內容不宜多而在于精

　　想要利用朋友圈吸引前任，那么頻率最好一周1-3次，很多人覺得挽回前任既然發朋友圈有用，那我多發不就能引起ta注意了?

　　這樣的觀點大錯特錯，頻繁的發狀態，發毫無營養的狀態，只會引發對方的反感。

　　試想，當你刷新朋友圈時，全是一個人的動態，是不是和代購無異，甚至有想把你拉黑的沖動，這不是給自己的挽回添堵嗎?

　　內容在于其質量，而不在于數量。你所選的每張照片.每段文字都應該經過仔細揣摩，傳達一定的信息。

　　一張風景照可能是你在故地重游，想要喚醒ta的記憶;一段文字可能是你們一起看過的電影字幕;一份禮物可能是ta曾許下的承諾，而你自己實現了。

　　要么不發，要發就發精華，能直擊ta的情感深處，內心有所觸動，如果只是匆匆一瞥，是起不到挽回效果的。

3. 合理利用和異性的合照

　　得不到的就更加愛，太容易來的就不理睬。挽回有時也需要一點激將法，而最經典的便是在朋友圈分享一些與異性的合照了，但這些合照不已過于親密。這種模棱兩可的感覺是最煎熬的，ta一邊懷疑你是否有了新戀情，一邊陷入是否需要去確認的自我矛盾中。

　　這招在挽回的中后期是非常奏效的，很有可能促使ta主動出擊請求復合。

　　挽回的途徑千千萬，最讓人唾棄的是自暴自棄，頹廢消極。

　　做一個正能量的人，同時將這種力量透過朋友圈傳遞給周邊的人，不僅僅是為了挽回ta，也是對自我的提升和重塑，受益者終究是你自己。