我相信不少人有聽過這樣的一個詞語“寧缺毋濫”，并且身邊也有不少朋友對于感情也是抱著這樣的一種狀態，追其原因發現原來他們都是為了避免過度消耗所以選擇的寧缺毋濫，這就讓我開始思考了，什么樣的愛情才是他們想要的呢?

　　或許就是我們常常掛在嘴邊的優質的愛情，所以今天小編就來和大家好好說說什么樣的感情才能被稱之為優質的愛情，一起來看看這篇——優質的愛情觀吧!

　　首先我自己的理解的是：“愛情”源自我們“愛人的能力”。

　　先能夠自愛，深深的接納自己，愿意無條件的支持、愛護自己，然后才能成長出愛人的能力。

　　真愛本質上是愛真實的人，接納對方的不完美，把對方這個真實的人看得比自己的“幻想”、“期望”和“原則”更為重要。

　　沒有“愛的能力”的人所感受的愛情，多是缺失找補、病態依存和沉浸幻想，本質上是無知無覺的多巴胺沖動，短暫的幻覺和幻滅。

　　追求完美，沉溺自己的幻想劇本，是看不見真實的對方的，只能看見P著對方的臉的愛情幻想。

　　我們改變自己都很難，卻妄想通過改變對方來滿足自己對愛情的幻想，這類情況僅是心理巨嬰式自戀的愛情，從頭到尾都沒有分清幻想和現實，對方也是被物化的載體，彼此的真實存在不被看見和尊重，聯結不會產生。

　　“愛情”本就是人間奢侈品，是兩個有愛的能力的人的身心契合。

　　唯有心智成熟，自身習得愛人的能力，才能體驗真正的愛情，體驗愛意在真實的兩個生命個體之間流動，彼此尊重，支持，自由，在愛情的關系里精神得到滋養，生命體驗得到拓展，彼此激發創造力、潛能和幸福感。

　　以上就是小編自己理解的優質的愛情觀，不喜勿噴，這里也真心希望大家都能夠找到棋逢對手的那個人。加油~!