問(wèn):
導(dǎo)師你好,我今年29歲,單親家庭,從很小的時(shí)候就想趕快離開(kāi)這個(gè)家,組建屬于自己的小家庭,但不知道為什么,我的每一段戀情時(shí)間都并不會(huì)很長(zhǎng),最長(zhǎng)的也就維持了一年我就被甩了。
今年年初的時(shí)候我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的女朋友,我們倆很快在一起了。但是談了剛?cè)齻€(gè)月吧,我覺(jué)得她變得越來(lái)越冷淡了。
我說(shuō)十句她可能都回不了一句,她前兩天甚至跟我提分手,我百思不得其解,就問(wèn)她為啥。
她說(shuō)我天天抱怨家里的事,她聽(tīng)著煩??墒撬俏遗笥寻。也桓f(shuō)跟誰(shuí)說(shuō)呢?
而且最開(kāi)始,她也幫我出主意啊,我感覺(jué)她就是沒(méi)那么愛(ài)我了,然后找這個(gè)借口讓我知難而退!這種情況我該怎么辦?
答:
這位朋友你好,首先我想對(duì)你說(shuō)的是,你女友給的這個(gè)理由,沒(méi)準(zhǔn)兒還真的是她現(xiàn)在想跟你分開(kāi)的原因。
為什么這樣說(shuō)呢?既然能夠認(rèn)識(shí)差不多三個(gè)月就在一起了,說(shuō)明她對(duì)你的感情是真的,但是你的一個(gè)行為影響了她對(duì)你的感情升溫,所以才導(dǎo)致熱戀期她越來(lái)越冷淡。
這個(gè)行為就是過(guò)早暴露自己脆弱的一面。
所謂“脆弱的一面”,包括自己的缺點(diǎn)、影響至今的糟糕經(jīng)歷、負(fù)面情緒、正在遭遇的坎坷。
跟剛在一起的另一半隱藏自己的脆弱,這種動(dòng)機(jī)很正常,因?yàn)榉烙侨说谋灸芊磻?yīng),我們都會(huì)擔(dān)心被別人看到不夠完美不夠強(qiáng)大的自己。
很多男生在熱戀期因?yàn)槿齻€(gè)原因沒(méi)辦法在女友面前放松自己:
一是害怕失去對(duì)方的愛(ài);
二是害怕在關(guān)系中處于劣勢(shì);
三是為了維護(hù)關(guān)系的穩(wěn)定。
所以他們即使工作了一天,很想自己放松地癱在家里吃零食,但是女友來(lái)找他,他還得打起精神,外在形象要注意,內(nèi)心里的情緒也得強(qiáng)按下去。
但是你跑到了另一個(gè)極端,那就是過(guò)早跟女友爆出了“驚天猛料”,但是卻沒(méi)考慮她的反應(yīng)和可能造成的后果。
你的原生家庭的問(wèn)題其實(shí)對(duì)你的婚戀觀是有很大影響的,你要把它帶到你和女友的關(guān)系中,還要把它變成你們每次交談的主要內(nèi)容,這就有問(wèn)題了。
因?yàn)闆](méi)有人能在戀愛(ài)初期,就迎戰(zhàn)這么復(fù)雜而且短時(shí)間內(nèi)解決不了的問(wèn)題。
這可能也是為什么你每段戀愛(ài)都談不久的原因。不過(guò),一個(gè)真正愛(ài)你的女人最終一定會(huì)發(fā)展成為支持你、理解你的人,但前提是,你們要先培養(yǎng)出深厚的感情基礎(chǔ)。
所以,跟你女友表達(dá)你的脆弱時(shí),你自己心里得預(yù)設(shè)一個(gè)邊界,她能接受到什么范圍?先試試水再循序漸進(jìn)。
另一方面,如果你經(jīng)常跟女友宣泄情緒,把他當(dāng)作救命稻草一樣,也會(huì)導(dǎo)致他很快想要離開(kāi)這段關(guān)系。
沒(méi)有人天生就是別人宣泄情緒的垃圾桶,并且她可能并不能實(shí)質(zhì)性地幫到你什么,你宣泄得越多,你對(duì)她的期待也就越多,很容易讓對(duì)方覺(jué)得你太脆弱了,沒(méi)辦法跟他一起面對(duì)未來(lái)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。
所以,如果你想告訴他一些可能會(huì)讓他覺(jué)得不舒服的東西的時(shí)候,可以用平靜的方式去陳述。
說(shuō)了那么多,我也想給你定定心。要知道,適度地暴露自己也是有好處的。比如讓男友認(rèn)識(shí)真實(shí)和完整的你,兩個(gè)人才能有機(jī)會(huì)產(chǎn)生真實(shí)的愛(ài)和鏈接;
比如你也可以引導(dǎo)他跟你暴露脆弱,兩個(gè)人都暴露脆弱,并且互相能夠回應(yīng)和支持到彼此,其實(shí)是會(huì)持續(xù)積累安全感和信任感的;再比如能夠幫助你更快走出原生家庭的影響,重新成長(zhǎng)。
所以,你可以從現(xiàn)在嘗試改變,跟女友交流一下你對(duì)于總想跟她暴露自己的脆弱的原因,告訴她如何表現(xiàn)和回應(yīng),會(huì)讓你們兩個(gè)人都更舒服。
誰(shuí)不想跟自己的另一半建立更加緊密的情感鏈接呢?
如果你的女友總是冷漠對(duì)待你的痛苦,或者遇到分手不知道原因等等困惑,可以添加,把你的具體情況告訴我,我來(lái)幫你支招。