第一次約會中給女生留下的印象會直接影你后續追求她的難易程度，所以，想要追到一個女生，就需要懂得如何在約會中給她留下好印象。接下來就給大家揭秘約會時讓女生對你念念不忘的技巧：

1.看到要見面的對象一秒再笑

　　這是一個非常簡單但卻非常有效果的小技巧。第一次見面不笑的人通常會被視為嚴肅、心情不好或是感覺不太好相處。所以我們常常會看到人際關係的技巧中有「面帶微笑」，但其實，太常面帶笑意的人，比較不會受人重視。所以我們需要注意一下特殊的技巧：

　　當第一次見面的時候(其實不管第幾次見面都可以用)，看到對方之后隔1秒(或是0.X秒再笑)，這會讓對方淺意識吸收一個暗示，看到對方才笑=看到對方很開心所以笑=對方覺得自己受到重視了。

2.把能量放在別人身上

　　核心的概念是「每一個人，最重視的人就是自己」所以當你能夠反其道而行的時候，就很容易讓別人喜歡你。1. 面對害羞的人先自我揭露，面對喜歡表現的人除非必要，讓對方多講自己的事害羞的人通常必須透過對方先自我揭露，才會有想要分享自我的安心感出現。

　　先讓對方把他要說的話說完，聽完確定對方講完之后，再表達自己的想法這是表達重視的一種方式，讓對方覺得自己的想法、意見被完整的接收到，你經過思考之后才提出問題、接續話題。會讓對方覺得被受尊重。

　　看對方眼睛說話的時間60%，視線移開思考時間40%人在接受過度的眼神接觸的時候會感到壓力，但是完全不眼神接觸也是不好的。在聆聽別人說話的時候看別人眼睛是一種尊重、重視以及自信的表現，眼神跟眼神的接觸也是人與人之間非言語交流的很重要很重要的一個環節。

3.見面前先讓自己放松

　　你自在，對方也會跟著自在起來。其實氛圍的感染就像角力一樣，誰先動搖，誰就會被誰牽著鼻子走。當一個很緊張、一個很放松的兩個人聚在一起的時候，通常會是比較放松的那個人能夠感染緊張的一方，因為人都會喜歡朝向舒適的氣氛前進，另外「緊張」的情緒本身本來就很不穩定，所以很容易被人影響，不是變得更緊張，就是會被放松的人帶入比較自在的氣氛之中。

4.比對方先笑出聲音來

　　加上自貶的詞語其實對于紓解嚴肅的氣氛很有效果，通常人與人之間相處有緊張的張力一定是雙方都小心翼翼在小心不要冒犯到對方的情況，在這樣的狀況下，笑出聲音更是不可能的事情。但如果你先行先自己冒犯自己的話，對方那種小心翼翼的氣氛也會減緩。笑出聲音也是一種可以讓氣氛緩和的一種方式，讓對方覺得自己也笑也沒關係，但不是說應該扮小丑去搞笑、取悅別人。而是先楚動釋出一種「在我面前可以放松一點喲」的善意。