單身看起來很自由，想干什么就干什么，但單身久了難免也會寂寞，想要戀愛，而這時候，你會發現身邊不僅沒有合適的異性，即使有自己喜歡的人，也害怕和她相處。那單身久了想戀愛了，該怎么辦呢?

1.培養興趣愛好

　　培養一個興趣愛好，例如運動，健身，旅游等等。當你有一個興趣愛好后，整個人看起來自信陽光，充滿魅力。

2.出去運動逛街

　　單身很久的人，常常會疏于身材管理，但女生不會喜歡一個太瘦或者太胖的男生所以，我們要鍛煉身體，提高自己的身體素質。另外就是要多出去走走，多逛街。目的是為了了解最近有什么新潮的東西，開拓眼界，順便觀察其他男生的穿著打扮，跟上潮流，而且逛街時很有可能遇到漂亮可愛的女孩子。

3.主動創造和他人接觸的機會

　　比如說，給自己制定硬性規定，每個月至少出去參加兩次社交活動、每周末至少要有一天室外活動。

　　再比如，遇到陌生異性，就嘗試去和她聊天，鍛煉自己和女生聊天的能力。

4.多和異性朋友接觸

　　如果經驗少，那就多去創造經驗嘛，多接觸幾個異性朋友，這經驗不就多了?

　　在和女生交往過程中，就算受到打擊，也別急著灰心喪氣，可以找晨哥幫你分析分析，找到問題所在，慢慢不就進步了嘛。

5.不要給戀愛設限

　　十全十美的人是不存在的，如果存在，那就是你自己給她加的濾鏡。

　　很多單身久了的人總是邁不出那一步，就是因為太理性，上來就衡量人家的條件，10個標準有3個不符合就不考慮了。

　　其實這樣往往就錯過了那個對的人。

　　所以，如果你遇到自己感覺不錯的女生，如果她能滿足三個或三個以上你比較喜歡的特質，不妨嘗試接觸試試。大膽試，別怕錯，也許你就會發現新驚喜哦。

6.沉淀自己

　　沒事的時候我們應該多看書，多參加社會活動，增加自己的閱歷。一般能吸引女孩子目光的都是比較有內涵，說話很有水平的人。

7.擴大朋友圈

　　我們在工作和學習中，經常在一個特定的圈子里面交往，很少與圈外人接觸，這就限制了我們的社交范圍。我們要做的就是放下游戲，多與人交流，多認識朋友，擴大我們的交友范圍。

8.相親

　　雖然很多人排斥相親，但現在到了不得不考慮它的地步。想要結束單身，不能再依靠時間，而是自己主動去尋找。所以相親是最好的途徑，兩個人看對眼就試試，看不上就換一個，節省時間。