過于敏感的心思在談戀愛的時(shí)候不僅僅讓自己難過，也會(huì)招致對(duì)方反感，沒有人喜歡這種不被信任的感覺。太敏感的人在戀愛中雖然總是小心翼翼地想要維護(hù)關(guān)系，卻不知自己的行為正在不斷給對(duì)方帶來困擾。

　　心思過于敏感對(duì)于感情來說并不是什么好事，它會(huì)激發(fā)我們的過度保護(hù)意識(shí)，更喜歡去關(guān)注一些不利于我們的信息，導(dǎo)致處理感情問題時(shí)方寸大亂。

　　當(dāng)然，這不是要讓你去麻木對(duì)待感情中的各種問題，恰當(dāng)?shù)拿舾杏兄诩皶r(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，也有助于及時(shí)止損。

　　在感情中，有一種情緒我們永遠(yuǎn)無法逃避，那就是占有欲。占有欲這三個(gè)字聽起來好像不是什么正面詞匯，但它確實(shí)維系感情最基本的要素之一。

　　沒有占有欲的愛情是什么樣，你去撩其他女人我無所謂，我今天和別的小哥哥卿卿我我你也無動(dòng)于衷。兩個(gè)人以這種狀態(tài)來談戀愛，那無疑就是塑料情侶，他們永遠(yuǎn)都沒辦法對(duì)彼此上心，甚至都沒有動(dòng)力去升級(jí)關(guān)系。

　　所以，敏感的心思就像一把雙刃劍，既可以傷敵，也可能傷己。但這把雙刃劍最終到底是傷了敵還是傷了己，其實(shí)還是要看我們?nèi)绾务{馭它。

　　假如你有因?yàn)樾乃歼^于敏感對(duì)感情造成過困擾，那么想要駕馭情緒，這三件事很重要。

1、樹立自信。

　　不安全感的來源是來自于害怕失去，而害怕失去則是不夠自信，不相信自己能夠留住優(yōu)秀的伴侶，然后滋生懷疑，把對(duì)方越管越嚴(yán)。

2、全面看待問題。

　　事情總是要往好的一面去想，對(duì)方只回了一個(gè)“嗯”，不是因?yàn)樗诟鷦e的女孩子聊天，不是不想和你說話。可能是他正在忙事情，也可能是這個(gè)話題真的沒有什么發(fā)揮空間，他也很尷尬。

　　所以當(dāng)他的行為讓你感覺不舒適的時(shí)候，不要總是往不利的一面去想，而是全面分析可能性，消除疑慮。

3、及時(shí)溝通。

　　任何猜疑都是來自于未知，導(dǎo)致未知的原因則就是缺乏有效溝通。當(dāng)伴侶的某些行為讓你產(chǎn)生疑慮之后，切記不要自己一個(gè)人胡思亂想，和對(duì)方溝通，了解事情真相才是首要之舉。不去溝通，僅憑自己了解的片面信息胡亂猜想，那么伴侶的任何舉動(dòng)都會(huì)變得十分可疑。

　　及時(shí)溝通不僅可以有效消除誤會(huì)，也可以讓伴侶了解到你對(duì)他的在意和關(guān)注，讓他在今后主動(dòng)規(guī)避一些可能讓你誤會(huì)的行為。

　　把這幾件事做好之后，敏感的心思對(duì)你而言就不再是困擾，不再給你的伴侶帶來麻煩，而是助力，幫你準(zhǔn)確察覺感情中出現(xiàn)的各種危機(jī)，提前做好應(yīng)對(duì)措施。