要知道，一個女人不愛了的表現永遠都不會是憤怒，而是一種無所謂的態度，所以如果你在分手后的挽回中，被女友罵了，那并不是說明沒機會挽回了，而恰恰說明對方還在意你，只是她太容易被情緒影響，或者說還沒完全走出分手之前的情緒。

　　那對于這種情緒化的前女友來說，該如何去挽回呢?

一、彌補對方的情感需求

　　挽回之前，你先要明白她現在到底最渴望的情感需求是什么?

　　很扎心說一句，她現在最需要的就是“沒有你的生活”。你給她制造的傷害太多了，她現在只想清靜。

　　過去與你的情感太無力了，她現在只想過好一個人的生活。

　　在這個節骨眼上，你若強性地挽回、逼迫著對方與你復合關系，那么只會加劇她對你的抵觸情緒。

　　你現在越是纏著她，她就越厭煩和你談戀愛，你越是在她的生活中刷存在感，她就越覺得你不思悔改。

　　她現在情緒處于爆發峰值，你的任何一次糾纏和施壓，不會讓她回心轉意、反而讓她更加抗拒你的存在。

　　所以你現在最好的辦法，就是接受身份降級、彌補對方的需求喪失。

　　她現在期待著你的挽回么?

　　不，她不期待，她期待的是你的改變。

　　你現在對于過往的感情要有一個清晰地認知，建議你從以下三個方面入手：

　　1、前任到底厭煩你哪些性格缺陷?

　　2、之前的多次分手是因哪些事情而起?這些事情之間又有哪些必然的聯系?以及如何解決?

　　3、前任曾經長時間喪失的情感需求是什么?你又該如何彌補?

　　要明白：你只有做出足夠的改變和重塑，前任才能重拾對你的熱情和期待、才會有理由和勇氣與你重新來過。

　　你若還是那個你，前任又憑什么和你在一起?不是么?

二、切勿斷聯

　　在挽回的時候，很多人一面對前任的怒罵，馬上就慫了、不敢再去聯系前任。但很真實地講，情緒化的分手態度，最忌諱的就是長時間的斷聯。

　　一旦斷聯了，前任自然會覺得“你沒有想要改變的意愿，分手也正好符合了你的意圖”，于是乎，前任對你的生氣也就轉變為了失望，逐漸也就開始放棄你了。

　　所以對于情緒化的前任來說，要做到適當地降低聯系頻率，但不要徹底斷聯。

　　同時你的每次一次聯系，其實都是向前任展示改變點的契機，倘若你要是硬聊一些無聊的事兒、或是聊一些有的沒的話題，只會加劇前任的抵觸情緒。

　　聯系對方的目的——在于重新滿足前任的情感需求。

　　·比如前任曾經厭煩的點，在于你過于自我、不懂得前任的感受，那么你可以開啟這樣一種話題：

　　“哦對了，你的胃藥好像還在我這，最近胃還疼么?用不用我給你郵寄過去?”

　　當你能夠隱藏復合目的、以一種朋友式的身份去給予需求，前任沒有理由責備你，同時也能暗暗地看到你的改變。

　　所以說，“保持聯系”不意味著讓你去糾纏前任，而是通過每一次聯系對方的機會，傳遞出你自身的改變，給予前任復合的決心，這才能不斷地軟化前任對你的態度。

三、深度溝通

　　不知道你有沒有想過這樣一個問題：

　　“為什么前任會暴怒?為什么她現在對你的一點容忍度都沒有?”

　　其實情緒化的分手狀態，90%以上都是來自于“兩性關系間長時間缺乏溝通”。

　　多次分手、又多次復合，這意味著什么?

　　這意味著你們之間長時間存在著一個或多個情感沖突，彼此沒有選擇溝通，而是暫且擱置了矛盾，這樣的歷史遺留問題只會不斷地擴大。

　　所以想讓這一次分手成為最后一次，那么前提條件是，你們能夠徹底清空掉所有的歷史矛盾，之后的愛情才能夠細水長流。

　　讓前任放下芥蒂的關鍵——就在于你們之間能否發生一次有效的深度溝通。

　　因此當前任對你的聊天不再排斥，態度有所緩和、同時又展露出些許的復合跡象時，這也就意味著你的挽回窗口期到來了。

　　而你在這之前要做的是，是對曾經的失敗感情做一次細致的復盤，挖掘出彼此之間未解決的矛盾，同時能夠給對方一個明確又有期待的未來。

　　記住：深度溝通不是要你去認錯，而是在于解決問題、提出未來的規劃。

　　前任想要聽到的不是“我錯了”，而是“你如何去改正，并且你們會有一個怎樣的未來”。

　　很坦白地說，前任之所以現在對你暴躁、還會罵你，是對這段感情的“恨鐵不成鋼”，她內心深處還是為你保留著期待、渴望著奇跡能在你身上發生。

　　但是別一而再再而三地打碎前任的期待，你若還是沒有任何改變、纏著前任去復合，那么當前任變得無所謂了、看開了，那么你們的感情幾乎就可以宣告終結了。

　　“別想著能靠哄、靠癡情、靠糾纏來挽回一顆傷透的心，你要做的是徹頭徹尾的改變，前任才能重拾對你的熱情。”

　　所以想明白了么?

　　我說“挽回幾率很大”，這不是在安慰你，而是“憤怒其實也是在乎的一種表現”。

　　但是這段感情的決定權在你。

　　你若毫無行動力、仍是一成不變，那么我勸你還是不要挽回，因為你吃了一次閉門羹、還會有下一次。

　　“如何成為前任眼里想看的模樣”，這才是目前你最需要思考、并付諸于行動的事兒。