吵架的本質是一種權力的爭奪，即你要聽我的。單方面想把自己的意志強加到戀人的頭上，對方不愿接受，因此就會產生吵架。適當的吵架可以加深交流，過度的吵架則會傷害感情!情侶應該如何面對吵架呢?

吵架為什么會傷感情

　　人在情緒激動時，交感神經興奮，人會處于一種應激狀態，各方面功能都會增加，如腎上腺素分泌增加、血壓升高、心跳加快、肺活量加大等。

　　吵架時，情緒當然是處于極度不穩定的狀態，發出的聲音自然也就會變得響亮，才會大聲地、憤怒地表達自己的不滿。

　　情緒失控時，吵架的情侶更容易說出一些故意激怒對方的話，這種對抗的態度和挑釁的語言，給彼此造成的印象非常深刻，將可能很大程度上改觀對彼此的看法。

　　一旦情侶雙方吵架過度，就會讓這些“惡劣”的看法破壞彼此的好感和信任。

吵架后陌生了怎么辦

　　一次有意義的吵架能夠讓彼此更加了解。

　　如果情侶雙方都有一個共同的目的——白頭到老不離不棄。那所有的吵架都應該以這個為底線，少一些不可理喻，少一些斤斤計較眼光放長遠，立足現實展望彼此未來。

　　如果吵架造成的傷害已經非常深，不可能做到忽視，那么這段感情就非常危險了。

　　如果想要恢復兩個人的關系，就需要主動去表達你的愛，重新建立起親密感和信任，用愛去溫暖過往的傷痕。這個過程也會讓你更加珍惜眼前的愛人。

情侶如何避免吵架

　　吵架，很多時候都是源于“想證明自己是對的”，如果你在戀愛中很想講道理，就會發生：證明自己是對的→吵架→認錯→重歸于好。

　　然后你就會發現，每次你想要講道理的時候，最后都變成了認錯的情感問題。

　　因此在談戀愛的時候，真的不建議過于較真，而是多去理解彼此。

　　以下是情侶之間避免吵架的一些方法：

　　1) 了解各自的性格;

　　2) 不挑釁對方;

　　3) 不惡意揣測對方;

　　4) 不用惡劣的態度對待對方;

　　5) 有分歧時需要保持理智;

　　6) 爭執的時候學會適可而止;