怎樣維持一段長久的感情?這是眾多學員來咨詢的核心問題，但是我們也知道維持感情的長久也有許多的方法，但!不管你選用何種方法，首先你都應該學會在感情中剎車，因為凡事都講究一個分寸和尺度，如果你總是沖沖沖，能量終被耗盡。剎車恰恰是一個緩沖、重啟的過程，可以很好的保護你們的愛情不翻車。具體操作如下：

　　1.聊天的時候對方不積極就不要纏著聊了，安靜也是一種氛圍。

　　2.線上聊天即使聊得很愉快，回復7、8句后就主動結束話題吧，不要一直聊。意猶未盡才會常想你。

　　3.見面的時候對方沒有聊天興致，就不要喋喋不休了，安安靜靜的陪伴也是一種舒心。

　　4.甜蜜旅行回來，就不要繼續黏著了，給彼此獨處的空間。(適當給空間，讓思念發酵)

　　5.如果女朋友有自己想要做的事情，不要強行干涉，支持是最重要的。

　　6.當你感覺狀態不對的時候，不要往前撲，而是往后退。

　　7.電話打一次沒有接，就不要再打第2次，耐心等她回復你。

　　8.對方不愿意觸碰的話題就不要再追問。尊重邊界感。

　　9.如果感情淡了，不要急于上趕著做什么，而是靜靜的做好自己，等她自主來找你的時候再去試著促進感情。

　　10.感情是逐漸升溫的，不要一開始就天天黏在一起，反倒會加速感情結束。一般建議第1個月每周見一次，第2個月每周見兩次，第3個月每周見三次，結婚前每周見面不要超過4次。

　　11.吵架的時候忍住最難聽的話，你會得到更多。

　　尊重自己也尊重伴侶。適當的給彼此空間。感情不對的時候先調整自己的狀態。很多時候兩個人的感情沒有大問題，而是自己的心態崩了，最后引向了那個壞的結果。其實幸福的方向盤就掌握在你的手里，懂得減速、緩慢加速和剎車，你們的愛情會通往幸福和甜蜜!