都知道假性分手很好，挽回，因為她可能根本就沒想著和你分，所以你去挽回她就順著臺階下了。但如果你女朋友是鐵了心跟你分手，這種情況就屬于真性分手，想要挽回就沒那么容易了。下面小編給大家分享挽回真性分手8個步驟，希望能夠幫你順利挽回真性分手的女朋友。

1、適當后撤

　　當對方真的想和你分手，而你想挽回，你在推進關系，但是感覺到對方沒有想要改善關系的時候，可以適當的后撤。

　　心理學上有一個現象是“損失厭惡”人們面對同樣數量的收益和損失時，認為損失更加令她們難以忍受。同量的損失帶來的負效用為同量收益的正效用的2.5倍。

　　比如：你丟了100塊錢，可能需要得到200塊錢才能彌補失去的感覺。

　　你失去了一個70分的人，可能需要找一個90分的人才能彌補心中的損失。

　　讓對方感到失去你，激發她內心的損失感和危機感，她會變得不安和焦慮。

　　如果她真的喜歡，或者在乎你，她就會有想抓住你的沖動，進而主動付出，甚至有所行動。

　　你的后撤，也會減少對方的壓力和逆反心理。

　　如果你一直在逼近關系，對方有沒有準備好，她會覺得你每次去找她都是為了挽回她，甚至產生戒備心理。

　　試想一下，如果你每次接觸她，她都像防備敵人一樣防著你，你們的關系還能改善嗎？

　　后撤其實是另一種前進，會減輕一些負面的阻礙。

2、慢慢展示自我的價值

　　挽回對方時，一定要記住一個準則：不動聲色的展示自己的改變，讓對方慢慢改變對你的看法。你過于主動展示給對方看，反而會讓對方覺得你目的性太強，你在展示自己的時候，會有一些討好的成分，似乎在給對方傳遞一種：我正在為你做出改變，你滿意嗎？這樣的感覺。

　　所以你的改變要悄無聲息地傳遞給對方，不要直接告訴對方，你為她做了什么，而是這一切都是為自己而做。

　　比如:你想說明自己衣品有提升，不需要直接去問她，我這幾件衣服怎么樣？而是應該直接展示給她看，讓她自己體會。

　　真性分手挽回的過程就是一個心理博弈的過程，考察的就是對方的心態和策略。

　　在展示自我改變的時候，你要主動推進關系，找到合適的機會，讓對方猝不及防對你產生依賴情緒。

3、制造羈絆讓她對你念念不忘

　　真性分手的情況最怕的就是讓她厭惡你，所以你們見面的時候先別去挽回，一定要給對方在心中留下羈絆。

　　怎么做呢？

　　不要隨便選一家餐廳吃飯或者印象平平的電影，這些會給你的挽回一些幫助，但是并不能讓對方一直牽掛你。

　　所以你要主動找一些能能喚醒對方記憶，你們有共同經歷的地方。

　　比如：

　　你們兩個人第一次約會時去了海邊，那么這次，你也可以一起去海邊，讓她看到大海就會情不自禁的想起和你第一次約會的情景；

　　你們都喜歡看漫展，可以約地方一起看喜歡的漫展，這樣以后，她看到漫畫就會想起你；

　　你給她制造的這些記憶，都會讓她不斷的想起你，當她在腦海中回想你一次，就會加深對你印象，就會對你念念不忘。

4、調整好自己的心態

　　挽回時最重要的就是調整好心態，不要因為對方一時的態度而患得患失，著急上火，要學會在感情中不斷調整自我。

　　你要記住你最終的目的，不要因為一時的某一個環節而氣餒。

　　挽回的過程一定會碰壁，甚至會遇到對方不理你，甚至對你惡語相向，這些都很正常。修復一段關系，需要花費很長一段時間，不是你找到原因就能能簡單修復的。

　　冰凍三尺非一日之寒，你們之間能夠分手，也絕對不是一兩天造成的，所以修復的時候也要有一些耐心，多一些理解。

　　好多時候，那些挽回成功的人并不是她們有多厲害，而是用對方法的同時能夠保持好的心態，堅持到了最后。

　　希望以上“挽回真性分手8個步驟”能對你的挽回有所幫助。最后，如果你挽回過前任，但是前任依然無動于衷，你又束手無策，可以加我幫你分析。