很多人不知道分手怎么挽回，因此更多的時候挽回更像是“有心無力”!

　　分手后的挽回，一般比較困難，不少人盲目嘗試，最終都以失敗告終，反而還喪失了挽回的信心，把握挽回前任的3個核心因素，方法對了，自然挽回也就容易了。

一、 重構關系

　　分手后挽回，這個時候通常和前任已經失去了聯系了，根本上已經失去了交流溝通的方式，挽回無從開始!

　　因此挽回行動的第一步，就是和前任重構關系，讓兩個人有可接觸的可能性。

　　否者你再怎么努力改變，前任也是無從得知，對于挽回前任沒有效果。

　　1) 和前任取得聯系，有了溝通才有挽回的后續。(大部分前任是不會想到郵件拉黑的)

　　2) 保持良好的情緒，挽回時的死纏爛打、萎靡不振、自怨自艾……只會引發前任的心情不適。

　　3) 平行溝通，不要給前任制造壓力——一上來就要復合，一上來就叫老婆……挽回需要循序漸進，步步為營。

二、 修復缺陷

　　前任和你分手，通常而言是源于某個原因的，這個原因就是你們戀愛感情中的缺陷!

　　假設：你喜歡賭博，女朋友對你這一嗜好忍受不了，選擇和你分手，那么你在挽回的時候，就需要修復好這個缺陷。

　　讓前任看到你的改變，而不是口口聲聲地向前任保證——我以后再也不賭了……

　　在重構關心中，讓前任看到你的轉變，讓她明白在你心中，她才是最重要的。

　　這個時候，挽回的成功率就很大了。

三、 找回信任

　　一段關系的親密感建立，就是基于信任的建立。而一段關系的破裂(分手)，也是基于信任的喪失。

　　因此分手后挽回，就需要找回彼此的信任，前任離開你，就是因為她認為和你在一起不會有幸福。

　　這個時候你需要讓她重新信任你，讓她相信和你復合之后，會擁有美好的未來。

　　當然，信任感的逐漸加深，并非一朝一夕，需要日積月累的努力，倘若有了感情，所需要的時間也會相應減少很多。