婚姻破裂征兆：

　　1. 習慣性指責或批評對方，讓婚姻充滿爭吵。

　　2. 批評對方而不是表達自己的感受。

　　3. 不尊重彼此，找到機會就互懟。

　　4. 一點小事就吵，并極力為自己辯護。

　　5. 不分青紅皂白。

　　6. 負面(甚至是挑釁)的肢體語言。

修復夫妻感情的7個法則

　　1. 完善你和妻子的愛情地圖。

　　2. 培養你對妻子的喜愛和贊美。

　　3. 彼此靠近而不是遠離。

　　4. 讓妻子來影響你的決定。

　　5. 以溫和開場，以妥協收場。

　　6. 學會和問題和諧相處。

　　7. 創造共同的意義。

維持婚姻的5個細節

　　戈特曼在預測婚姻會不會持久時發現，婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5個小時在維護婚姻上。一起來看看他們是怎么做的，你不妨也試試：

　　1. 出門：這些夫妻早上出門時，會找出一件那天兩個人都會去做的事(2分鐘×5天=10分鐘)。

　　2. 回家：每天下班回來時，這些夫妻都有一段很輕松的談話(20分鐘×5天=1小時40分鐘)。

　　3. 愛意：撫摸、擁抱、親吻，這些行為飽含著溫柔與互相諒解的信息(5分鐘×7天=35分鐘)。

　　4. 一周約會一次：兩人找一個輕松的環境，將愛情升級(一周2個小時)。

　　5. 稱贊和欣賞：每天至少稱贊和感謝對方一次(5分鐘×7天=35分鐘)。