異地戀男女之間維系感情的途徑一般都是聊天，可能是qq、微信、電話，只要兩個人還能聊下去，感情一般都不會有什么問題。但如果你發現和異地戀女朋友越來越沒話說了，就要謹防感情出現問題，下面來具體說說異地戀越來越沒話說了怎么辦？

一、主動尋找話題

　　你們畢竟是異地戀，女朋友經歷的事情沒有你的陪伴，你開心難過也沒有她的分享和分擔，所以和異地戀女朋友越來越沒話說了，如果你想好好的和她繼續下去，我覺得你應該學習去了解她的愛好，找到你們之間新的共同點，一些共同的話題，比如她喜歡看文章，你也試著去讀一些文章，他喜歡哪個歌星，你也去聽一些那個人的歌，這樣兩個人的話題就會多起來，相信你們兩個在討論這些話題的時候，會有開心的感覺的，那些當時你覺得沒話說之類的問題也會不復存在。

二、主動分享生活

　　現在很多聲音都說，戀人之間最好的狀態之一，是大家不說話也不會怎樣。想說的時候再說，不想說就不要尬聊。但拙以為，無話找話，十分重要且必要。

　　我們都沒有在對方身上裝監視器，也不是他/她肚子里的蛔蟲。隔個十萬八千里，“聊”變成了唯一擁抱對方的方法。看到笑話、評論、新聞可以分享；身邊的事情，自己的別人的都可以海闊天空；沒啥事了發一張沙雕表情包也許也能引申出下個話題；再不行的話土味情話來一波。當然不是毫不間斷的聊，但是想念對方的時候，何不借此機會，說點什么呢。

　　@布里啾啾汪：無話可說是因為你們不主動分享自己的生活吧。我每天都跟我對象聊天，雖然不是一直在聊，畢竟大家都有自己的事要做，可是我會把身邊發生的有趣的事告訴她，在網上看到好玩的段子也會截圖給她，周末按時打電話。她也會發表自己的一些看法啊，她本來就是一個陽光愛笑的姑娘，這樣怎么會沒得聊呢。兩年了，我感覺我的生活她從未缺席過。

三、提出并解決問題

　　在發現和異地戀女朋友越來越沒話說的時候，其實雙方心里都知道你們的感情出現了問題了，但是大家都不知道該如何解決。在這里建議把問題及你的疑惑都跟女朋友說說，你們聊天也不必都是甜蜜，她也可以把近期的煩心事向你傾訴。可能不是找你解決問題，就是一個傾訴者，兩個人一起討論看看問題出在哪里，很多時候其實說開了就沒什么。

　　和異地戀女朋友越來越沒話說了其實很正常，兩個人成為戀人后，我們都忘記了我們還是朋友。有時朋友該做的事情我們都沒有做到。朋友比戀人更長久，這句話還是有一定的道理的。