在主動追女生的過程中，并非每個人都是一步到位的，所以表白被拒絕其實是很正常的事情，可怕的不是表白被拒絕，而是被拒絕后不再有表白的勇氣。

表白之前的準備

　　其實談戀愛不是一上來就和女生表白——安紅，我想你!或者——吳媽，我要和你困覺，我要和你困覺!

　　如果你沒有快速吸引女生的訣竅，那么建議你一定不要這樣做，因為這個時候你向女生表白，女生的內心是這樣的：這個人是誰?怎么突然就表白了?我拿你當朋友你居然想睡我?

　　為了避免表白被拒，你需要準備好如何吸引女生：

　　1) 形象——干凈(皮膚要好)、衛生、勤換衣物、愛笑、樂觀、穩重、神秘感。

　　2) 習慣——很多男生在追女生的時候不注意收斂一些錯誤的習慣，這在女生對你產生第一印象是非常不利的!

　　3) 氣質——幽默、聰明、包容、樂觀、友善等氣質可以令女生更容易注意你。

表白現場的發揮

　　儀式感——準備好表白禮物、表白臺詞(情詩)、表白地點等。

　　在實際生活中，很多男生表白其實毫無準備，既沒有準備禮物，也沒有準備臺詞，也沒有挑選表白地點。

　　大多數表白被拒的男性，他們表白的時候或許是這樣說的：做我女朋友吧___咱兩出個對象吧……

　　面對這樣的表白，你覺得女生會怎么回應呢?相信有相當一部分女生會覺得你是在搞笑吧?表白就是這樣一句話，還會存在單身的女生嗎?

　　因此在表白之前，你可對著鏡子多練習，試著表達出最佳狀態!

表白被拒絕怎么挽回

　　在表白被拒絕之后，正確的做法就是不要輕易再聯系她，這個時候你們的關系其實非常微妙，就算她愿意回應你，你們的對話也會很尷尬!

　　表白被拒絕首先需要調整心態，不要讓自己開始消沉、萎靡、頹廢下去，而是接受事實，展開再次吸引，從零開始提升你自己，讓她看到你的閃光點!

　　利用這段時間充實自己，讓自己變得更優秀，當其他女生開始欣賞你的時候，她自然會開始注意你，讓她看到——你為愛所做出的努力!

　　需要提醒的是，在此期間依然要記得給她點贊或者留言，暗示你并沒有真正退場。