很多時(shí)候，一段感情能否長久都跟情緒價(jià)值有著很重要的關(guān)系，而兩相愛的人會(huì)分手，基本原因都是雙方無法給對(duì)方提供正向的情緒價(jià)值。那情緒價(jià)值又是什么呢？

1.情緒價(jià)值是什么

　　情緒價(jià)值是指在人際交往中，拿捏對(duì)方情緒，讓對(duì)方情緒起伏的能力。

　　據(jù)實(shí)驗(yàn)調(diào)查顯示，一個(gè)人越傾向于給他人帶來舒服、愉悅、穩(wěn)定的情緒，TA的情緒價(jià)值就越高，反之，一個(gè)人總讓其他人產(chǎn)生別扭、生氣、難堪的情緒，TA的情緒價(jià)值就低。

　　在親密關(guān)系中，情緒價(jià)值就是當(dāng)一個(gè)人與伴侶相處時(shí)，ta所感知到的情緒收益和情緒成本只差就是情緒價(jià)值。

　　積極地體驗(yàn)會(huì)帶來情緒收益，比如:戀人之間的情緒收益就是安全感、開心、幸福、愉悅等積極的情緒。

　　消極的體驗(yàn)會(huì)帶來情緒成本，比如：戀人之間的情緒成本就是不安、痛苦、難過、生氣等一些消極的情緒。

　　一個(gè)人是否可以為伴侶提供正向的情緒價(jià)值，將決定這段感情是否長久。

　　比如：

　　你跟對(duì)方在一起時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方有一些缺點(diǎn)，但是她的優(yōu)點(diǎn)更多，盡管她丟三落四，經(jīng)常忘事，但是另一方面，她對(duì)你非常關(guān)心，很照顧你的情緒。

　　總體來說，她帶給你的體驗(yàn)是積極向上，你愿意跟她在一起。

　　當(dāng)情緒收益大于情緒成本時(shí)，這個(gè)人會(huì)更愿意跟你長久的走下去。

2.如何為對(duì)方提供情緒價(jià)值

　　如果你想給戀人提供情緒價(jià)值，應(yīng)該從這3個(gè)方面來考慮。

　　1)用積極的方式回應(yīng)對(duì)方

　　當(dāng)伴侶不開心時(shí)，你可以做出回應(yīng)，給予她積極的支持。

　　研究表明，讓你們對(duì)伴侶正向事件做出建設(shè)性、積極的回應(yīng)時(shí)，伴侶會(huì)感到更高的親密感、信任感，對(duì)方對(duì)你的滿意程度也會(huì)更高一些。

　　比如：

　　周末的時(shí)候，你的另一半為你做了一桌飯菜，她很開心，她問你：“我做得怎么樣?”這時(shí)你給她一個(gè)肯定的回復(fù)，她會(huì)感到被認(rèn)可。

　　如果你什么表情都沒有，只是說：“還行吧”她可能會(huì)失落。

　　2)日常小事表達(dá)自己的感恩

　　在一項(xiàng)同居伴侶的研究中發(fā)現(xiàn)，一方表達(dá)更多的感恩的日子里，另一方對(duì)關(guān)系感到更糟糕。

　　好多時(shí)候，我們習(xí)慣了伴侶為我們付出，時(shí)間長了，甚至?xí)寻閭H的付出看做理所應(yīng)當(dāng)。

　　殊不知，對(duì)伴侶的及時(shí)感謝會(huì)讓你們的親密關(guān)系更緊密。

　　比如：

　　請(qǐng)人家，另一半精心為你準(zhǔn)備禮物，可以用語言給予她獎(jiǎng)勵(lì)，也可以不久之后，送對(duì)方一個(gè)禮物作為回饋。

　　這種正面的感謝，會(huì)給對(duì)方提供更多的情緒價(jià)值，讓你們的感情更牢固。

　　3)默默給對(duì)方支持

　　有時(shí)，給壓力大的伴侶提供公開和明確的支持，可能會(huì)給對(duì)方更多的壓力，而默默的支持，伴侶在心理上可能會(huì)更容易讓對(duì)方接受。

　　所以，當(dāng)對(duì)方處于壓力大的狀態(tài)時(shí)，你不知道怎么安慰時(shí)，可以默默的關(guān)注她，給她一定的空間去放空自己，同時(shí)每天給她準(zhǔn)備好飯菜。

　　這種沒有語言的支持，甚至是不告訴對(duì)方的支持，可能會(huì)給對(duì)方帶來更大的力量。

　　你做的這些，他可能不會(huì)立馬跟你說感謝，但是他會(huì)記在心里，默默地感謝你。你這些細(xì)心的舉動(dòng)會(huì)讓對(duì)方更加信任和依賴你。

　　每個(gè)人提供的情緒價(jià)值可以做粗略計(jì)算，可是情緒體驗(yàn)卻無法考量。

　　他可能會(huì)因?yàn)槟悴唤?jīng)意的一句話而感動(dòng)好久，也可能因?yàn)槟愕囊粋€(gè)眼神而傷心透頂.

　　所以如果你想要為對(duì)方提供更高的情緒價(jià)值，需要在你們的日常生活中慢慢學(xué)習(xí)，通過實(shí)踐讓你們的感情越來越親密。