現(xiàn)在仿佛是一個流行分手的年代，很多情侶最后都沒能走到一起，這導(dǎo)致很多男生想知道一個問題——怎么談戀愛才能長久?一場注定分手的戀愛就像是握在手中的甘露，遲早會消逝，作為戀愛的參與者，應(yīng)該如何把控主動權(quán)，維系一段長久的戀愛?

　　第一個，注重效能原則。簡單來說就是產(chǎn)出與產(chǎn)能平衡。在享受親密關(guān)系的同時，我們要主動去維護親密關(guān)系。

　　很多不成熟的情侶，在戀愛中都形成了不正常的相處模式，比如有的男性在戀愛中只懂得付出，愛到最后把自己感動的痛哭流涕，而女生卻無動于衷;有的男性在戀愛中始終處于被動，讓女生失去耐心，離他而去……

　　戀愛中情侶投入和收獲的情感如果處于失衡狀態(tài)，就很可能引發(fā)出戀愛問題，因此在享受戀愛的同時，記得及時維護關(guān)系也是很重要的。

　　第二個，管理好感情賬戶。每個人都有一個感情賬戶，優(yōu)秀的品質(zhì)和充滿愛意的行為會增加賬戶余額，糟糕的品質(zhì)和有損親密關(guān)系的行為則會消耗感情貨幣。

　　要想讓一段親密關(guān)系長久，我們就要不斷為自己的感情賬戶儲蓄。這樣才會令我們對感情產(chǎn)生依賴感，因此投入越多的情侶關(guān)系越穩(wěn)定，感情越牢靠。

　　在戀愛中我們不僅要學(xué)會付出，更要學(xué)會索取，讓自己和相愛之人的產(chǎn)生更多的羈絆，這是加深你們感情的好方法。

　　第三個，學(xué)會用成長型思維模式。固定思維模式的人在認為在親密關(guān)系中兩個人合不合適是注定的，愛情是不需要努力的。而成長型思維模式的人認為愛情是需要經(jīng)營的，需要磨合的，沒有天生合適的兩個人。

　　個體差異告訴我們，沒有完全般配的情侶，感情再好的戀人，也需要互相理解互相包容，但也不要為了愛一味地妥協(xié)，一味地委屈自己，愛是互相的。

　　第四個，學(xué)會非暴力溝通。非暴力溝通的四個步驟分別是：觀察、感受、需要、請求。很多情侶分手就是因為不會溝通，出現(xiàn)問題就只會吵架、冷戰(zhàn)、鬧脾氣……

　　這都是在心愛之人面前展示【真我】的樣子，這樣的處理矛盾的方式，也暴露了戀愛中兩個人不成熟的心理和思維。

　　學(xué)會非暴力溝通，在每一次遇到矛盾的時候，你就知道了怎么和女朋友一起處理這個矛盾，而不是用吵架或者分手的方式來逃避戀愛時發(fā)生的矛盾!