男女朋友之間的爭吵是一種常見的現象，但如果爭吵不斷升級甚至提出離婚，就需要認真面對和處理。以下是一些應對方法，希望能夠幫助解決這個問題。

1. 溝通是關鍵

在處理男女朋友之間的爭吵時，溝通是非常重要的。雙方應該坐下來誠實地交流彼此的感受和需求。通過有效的溝通，可以更好地理解對方的觀點和立場，從而找到解決問題的方法。

2. 尋求第三者的幫助

如果自己無法獨立解決問題，可以考慮尋求第三者的幫助。這可以是一個專業的婚姻顧問、心理咨詢師或者長輩等。第三者可以客觀地看待問題，并給出中肯的建議和指導。

3. 接受婚姻輔導

如果爭吵已經嚴重到了離婚的程度，那么接受婚姻輔導可能是一個明智的選擇。婚姻輔導可以幫助夫妻雙方重新審視彼此的關系，并提供一些解決問題的技巧和方法。通過婚姻輔導，夫妻雙方可以更好地理解對方，增進感情。

4. 尋找共同興趣

爭吵往往是因為雙方在某些問題上存在分歧，而忽視了彼此的共同興趣。尋找共同興趣可以幫助夫妻雙方建立更深入的聯系，并減少爭吵的機會。無論是一起參加運動、旅行還是學習新的技能，都可以增進夫妻之間的互動和理解。

5. 學會寬容和諒解

在處理男女朋友之間的爭吵時，寬容和諒解是非常重要的品質。雙方應該學會放下過去的矛盾和傷害，給對方一個改正錯誤的機會。同時，也要學會原諒自己和對方的過錯，不要把過去的錯誤一直掛在心上。

6. 重新評估關系

如果爭吵已經到了無法調和的地步，那么夫妻雙方需要重新評估他們的關系。他們應該問自己是否還有共同的目標和價值觀，是否還有足夠的愛和尊重對方。如果答案是否定的，那么離婚可能是一個更好的選擇。

男女朋友之間的爭吵是一種常見的現象，但如果爭吵不斷升級甚至提出離婚，就需要認真面對和處理。通過溝通、尋求第三者的幫助、接受婚姻輔導、尋找共同興趣、學會寬容和諒解以及重新評估關系等方法，可以幫助夫妻雙方解決問題，并重新建立健康的關系。