吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但當女朋友厭惡你時，這可能意味著關系出現(xiàn)了嚴重的問題。在這種情況下，你需要采取一些措施來修復和改善你們之間的關系。

1. 反思自己

首先，你應該反思自己在這段關系中的表現(xiàn)。回想一下過去的行為和言辭，看看是否有什么地方做得不好或傷害了她。如果有，那么你需要承認錯誤，并向她道歉。同時，要保持開放的心態(tài)，愿意接受她對你的指責和批評。

2. 溝通解決問題

溝通是解決問題的關鍵。找一個適當?shù)臅r間和地點，與女朋友坐下來好好談談。傾聽她的感受和想法，試著理解她的立場。同時，也要表達自己的觀點和感受，但要注意語氣和方式，避免爭吵和攻擊性的言辭。

通過溝通，你們可以共同找到導致矛盾和厭惡產(chǎn)生的原因，并尋求解決辦法。這可能需要雙方做出一些妥協(xié)和改變，但只有通過真誠的對話，你們才能夠重建信任和互相理解。

3. 給予空間和時間

有時候，女朋友厭惡你可能是因為她需要一些獨處的時間來冷靜下來。尊重她的感受，給予她一些空間和時間來思考和處理自己的情緒。不要過分糾纏或追問她的想法，而是等待合適的時機再次與她交流。

在這段時間里，你可以反省自己并尋找改進的方法。也可以嘗試進行一些個人成長和發(fā)展，讓自己更加獨立和有魅力。

4. 重建信任

如果女朋友厭惡你是因為你背叛了她的信任，那么重建信任將是一個漫長而艱難的過程。首先，你需要認識到自己的錯誤，并向她道歉。然后，通過行動證明你值得她重新信任。

這包括坦誠地回答她的問題，遵守承諾，以及積極參與到你們的關系中。同時，也要給予她足夠的時間來恢復信任，不要急于求成。

5. 尋求專業(yè)幫助

如果你們無法獨自解決問題，或者女朋友對你的厭惡已經(jīng)達到了無法挽回的地步，那么尋求專業(yè)幫助可能是一個好的選擇。可以考慮找一位婚姻或情感咨詢師來幫助你們分析問題，并提供有效的解決方案。

專業(yè)人士可以提供客觀的意見和建議，幫助你們更好地理解彼此，并找到改善關系的方法。他們還可以教授溝通技巧和解決沖突的方法，使你們能夠更好地應對吵架和矛盾。

6. 保持積極態(tài)度

最后，無論面臨多大的困難和挑戰(zhàn)，都要保持積極的態(tài)度。相信自己和你們之間的愛情，并堅持努力去改善關系。記住，修復一段關系需要時間和耐心，但只要雙方真心付出，就有可能重建幸福而健康的關系。

當女朋友厭惡你時，不要放棄希望。通過反思自己、溝通解決問題、給予空間和時間、重建信任、尋求專業(yè)幫助以及保持積極態(tài)度，你們有機會重新建立起美好的關系。