情感障礙是一種心理疾病，其癥狀輕重可以通過以下幾個方面進行診斷：

1. 情緒波動：情感障礙患者常常出現情緒波動的癥狀，包括持續的憂郁、焦慮、憤怒等情緒。這些情緒可能會持續數周或數月，并且對患者的日常生活產生明顯的影響。

2. 自我評價：情感障礙患者常常對自己持有消極的評價，認為自己無能、無價值或無法改變現狀。他們可能對自己的外貌、能力和人際關系感到極度不滿。

3. 社交障礙：情感障礙患者可能會避免與他人交往，感到社交場合的壓力和焦慮。他們可能會感到自己無法與他人建立親密關系，或者對社交活動感到極度不安。

4. 睡眠問題：情感障礙患者常常出現睡眠問題，包括入睡困難、睡眠不深、早醒等。這些問題可能導致患者白天感到疲倦、缺乏精力。

5. 食欲改變：情感障礙患者可能出現食欲改變的癥狀，包括食欲減退或過度進食。這些問題可能導致體重的明顯增加或減少。

6. 注意力問題：情感障礙患者可能出現注意力不集中、決策困難等問題。他們可能感到難以集中精力，無法完成日常任務。

7. 身體癥狀：情感障礙患者可能出現一系列身體癥狀，如頭痛、胃痛、肌肉緊張等。這些癥狀可能沒有明顯的生理原因，但卻對患者的生活產生了負面影響。

情感障礙癥狀的輕重可以通過情緒波動、自我評價、社交障礙、睡眠問題、食欲改變、注意力問題和身體癥狀等方面進行診斷。如果你或你身邊的人出現了這些癥狀，建議及時咨詢專業醫生進行評估和治療。