在一段感情中，有冷淡期，也有曾經(jīng)相愛(ài)但是后來(lái)不愛(ài)了的情況。但很多人會(huì)誤把不愛(ài)了當(dāng)做是冷淡期到來(lái)的表現(xiàn)，或者是以為戀愛(ài)冷淡期就是不愛(ài)了。其實(shí)冷淡期和不愛(ài)了的區(qū)別有很多，下面就來(lái)為大家詳細(xì)討論，看看你們到底是冷淡期還是不愛(ài)了。

一、什么是感情冷淡期

　　在一段感情中，都是剛開(kāi)始很甜蜜，但是慢慢地，就會(huì)覺(jué)得雙方之間沒(méi)有以前那種甜蜜的感覺(jué)了，或者說(shuō)覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有以前那么愛(ài)自己了，其實(shí)這個(gè)就算是冷淡期了。這個(gè)是雖然你感覺(jué)到情感上面的變化，但是你們彼此之間還是想繼續(xù)下去，而不是想放棄這段感情。

　　因?yàn)閼賽?ài)一開(kāi)始的甜蜜你說(shuō)是新鮮感也好，慢慢的這些都會(huì)消磨掉，我們真的不能安于現(xiàn)狀，覺(jué)得另一半的愛(ài)能夠永久，說(shuō)的俗氣一些，還是要靠一些外物，比如對(duì)方給予你他人不能給予的東西。愛(ài)當(dāng)然重要，但是誰(shuí)都有。就算感情到了冷淡期也不用擔(dān)心，要想著辦法去度過(guò)，只要度過(guò)了你們感情就越來(lái)越牢固。下面說(shuō)說(shuō)情侶應(yīng)該如何度過(guò)冷淡期：

　　1.多溝通。其實(shí)冷淡期的時(shí)候大家腦子都是混亂的，會(huì)想一些問(wèn)題，比如，我們真的可以走下去嗎，對(duì)方真的愛(ài)我嗎，對(duì)方和我在一起是不是覺(jué)得厭煩，諸如此類。我不是說(shuō)溝通就能解決，有些事情可能無(wú)法挽回。隨緣。

　　2.當(dāng)對(duì)方不堅(jiān)定時(shí)，你就該堅(jiān)定的拉著另一半的手，死皮賴臉胡攪蠻纏。你要相信你們相愛(ài)是有原因的，對(duì)方是值得一起走下去的。所以，能堅(jiān)持就堅(jiān)持，能走多遠(yuǎn)就做多遠(yuǎn)。

　　3.愛(ài)情中需要雙方多付出，不管是物質(zhì)還是精神方面，彼此付出才能讓感情持續(xù)下去。

二、什么是不愛(ài)了

　　你想想你不愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候?qū)λ鞘裁锤杏X(jué)，她說(shuō)什么，做什么，在你心中都不能蕩起一絲漣漪，她說(shuō)多了你可能還會(huì)覺(jué)得厭煩，你現(xiàn)在看她的一切不順眼，就是因?yàn)槟銓?duì)她沒(méi)感覺(jué)，你不愛(ài)她了。不愛(ài)了就是你們彼此直接沒(méi)有愛(ài)情的存在了，不愛(ài)怎么能和他/她在一起，就只能分手了，因?yàn)椴粣?ài)了還在一起就會(huì)覺(jué)得很厭煩，除非渣或者別的什么才會(huì)不覺(jué)得難受。

　　總體來(lái)說(shuō)，冷淡期雖然沒(méi)有熱戀期的感覺(jué)那么強(qiáng)烈，但是還有愛(ài)，還能繼續(xù)下去。而不愛(ài)了就是不愛(ài)了，一分鐘都不想和對(duì)方帶下去，只想逃離。如果你明知道對(duì)方不愛(ài)你了還要強(qiáng)行說(shuō)這只是冷淡期熬過(guò)去就好了，那真的就是自欺欺人了。