吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但當女朋友回頭后，我們應該如何表達自己的心情呢？下面是一些可以用來表達感激和道歉的方式。

1. 表達感激

當女朋友回頭后，我們首先要做的就是表達對她的感激之情。我們可以說：“親愛的，我真的很感激你能夠原諒我，給我們一個重新開始的機會。你的寬容和理解讓我深受觸動。”這樣的話語能夠讓女朋友感受到我們對她的珍惜和感激。

2. 反思自己

吵架后，我們需要反思自己在其中扮演的角色。我們可以說：“我已經認真反思了自己在這次吵架中的不當行為和言辭，我意識到我的錯誤并且會努力改正。”通過這樣的表態，我們向女朋友展示了自己的成長和決心。

3. 道歉

當女朋友回頭后，我們必須向她道歉。我們可以說：“親愛的，我真的很抱歉我在吵架中傷害了你的感情。我沒有控制好自己的情緒，說了一些傷人的話。我深深地后悔我的行為，并向你道歉。”真誠的道歉能夠讓女朋友感受到我們的悔意和對她的尊重。

4. 表達愛意

當女朋友回頭后，我們要通過表達愛意來加強彼此之間的感情。我們可以說：“親愛的，我希望我們能夠從這次吵架中學到教訓，更加珍惜彼此。我愛你，愿意為了我們的關系付出努力。”這樣的表白能夠讓女朋友感受到我們對她的愛和堅持。

5. 承諾改變

當女朋友回頭后，我們需要向她承諾改變自己的不良習慣。我們可以說：“親愛的，我會認真反思自己在吵架中的問題，并且努力改正。我會更加理解你的感受，控制好自己的情緒，避免再次發生類似的爭吵。”這樣的承諾能夠讓女朋友看到我們的決心和努力。

6. 給予時間和空間

當女朋友回頭后，我們也要給她一些時間和空間來平復內心的傷痛。我們可以說：“親愛的，我知道我傷害了你，我會尊重你的感受，給你一些時間和空間來處理自己的情緒。如果你需要靜一靜，我會理解。”這樣的表態能夠讓女朋友感受到我們對她的關心和體貼。

7. 重新建立信任

當女朋友回頭后，我們需要通過行動來重新建立彼此之間的信任。我們可以說：“親愛的，我會用我的行動來證明我對你的承諾。我會更加關注你的需求，傾聽你的心聲，并且做出積極的改變。”通過這樣的承諾，我們向女朋友展示了自己愿意為了關系付出努力。

在女朋友回頭后，我們應該以感激、反思、道歉、表達愛意、承諾改變、給予時間和空間以及重新建立信任等方式來表達自己的心情。只有通過真誠和努力，我們才能夠讓關系更加穩固和美好。