分手斷聯21天法則是指在分手后的前21天內，雙方徹底斷絕聯系。這個法則之所以被廣泛提倡，有著一定的道理。

1. 重新審視感情

分手后的情緒往往處于低谷期，此時我們需要冷靜下來，重新審視自己與對方之間的感情。斷聯可以幫助我們遠離紛擾和痛苦，讓我們能夠更加客觀地看待問題。

在這段時間里，我們可以回憶起過去的點點滴滴，思考兩人之間的互動是否健康、是否存在不可調和的矛盾等。通過重新審視感情，我們可以更好地認清現實，并為未來做出正確的決策。

2. 恢復自我

分手后，我們常常會陷入自責和悲傷中。而斷聯則是一個良好的機會，讓我們有時間去關注自己，恢復自我。

在這段時間里，我們可以專注于自己的興趣愛好、工作或學習上。通過投入到自己喜歡的事物中，我們可以逐漸擺脫對過去的依賴和困擾，重新找回自己。

3. 重建自信

分手后，我們往往會對自己的魅力和能力產生懷疑。斷聯可以幫助我們重新建立自信。

在這段時間里，我們可以通過鍛煉身體、改善形象等方式來提升自己的外在魅力。同時，我們也可以通過學習、培養新技能等方式來提升自己的內在實力。

通過這些努力，我們可以逐漸恢復對自己的信心，為未來的感情做好準備。

4. 真正放下

分手后，我們常常會陷入糾結和無法釋懷的狀態。而斷聯則是一個讓我們真正放下過去的機會。

在這段時間里，我們可以盡量避免與對方有任何聯系。不論是電話、短信還是社交媒體上的互動，都應該徹底斷絕。

通過斷聯，我們可以給自己足夠的時間和空間來面對失去和傷痛，并逐漸接受現實。只有當我們真正放下過去，才能夠迎接新的開始。

5. 重新開始

分手斷聯21天法則的最終目的是為了讓我們能夠重新開始。在這段時間里，我們可以梳理自己的情感，思考未來的方向。

通過斷聯，我們可以更好地認清自己對感情的需求和期望。同時，也可以給對方足夠的時間和空間來思考自己的選擇。

當21天過去后，我們可以重新與對方進行溝通，看看雙方是否還有挽回的可能。如果沒有，那么我們也應該勇敢地面對現實，并為自己尋找新的幸福。

分手斷聯21天法則之所以被廣泛提倡，是因為它能夠幫助我們重新審視感情、恢復自我、重建自信、真正放下過去，并為重新開始做好準備。只有經歷了這個過程，我們才能夠更加明確自己的需求和期望，為未來的感情做出正確的選擇。