1. 表達(dá)歉意

首先，你需要表達(dá)對(duì)自己的行為的歉意。告訴她你意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并且真心希望能彌補(bǔ)這個(gè)過失。可以說：“親愛的，我真的很抱歉沒有及時(shí)夸獎(jiǎng)你的廚藝。我知道你花了很多時(shí)間和心思準(zhǔn)備這頓飯，我不應(yīng)該忽視你的努力。”

2. 贊美她的努力

接下來，要贊美她的努力和付出。告訴她你注意到了她在烹飪上所做出的努力，并且欣賞她的用心。可以說：“其實(shí)，我一直在觀察你在廚房里的表現(xiàn)。雖然我沒有及時(shí)表達(dá)出來，但是我真的很佩服你的耐心和技巧。你做出來的菜肴非常美味。”

3. 鼓勵(lì)她繼續(xù)嘗試

在贊美她的同時(shí)，鼓勵(lì)她繼續(xù)嘗試和提高。告訴她你相信她有能力做出更好的菜肴，并且愿意一起品嘗她的成果。可以說：“我知道你對(duì)烹飪有著很大的熱情和天賦。我希望我們可以一起探索更多美食，讓你的廚藝越來越出色。”

4. 為她做一頓特別的晚餐

為了彌補(bǔ)之前的過失，你可以主動(dòng)為她做一頓特別的晚餐。這樣不僅能夠展示你對(duì)她的關(guān)心和愛意，也是一個(gè)機(jī)會(huì)讓她感受到你對(duì)烹飪的努力和付出。可以選擇她喜歡的菜肴或者嘗試新的食譜，以此表達(dá)你對(duì)她的支持和認(rèn)可。

5. 給予實(shí)質(zhì)性的支持

最后，給予女朋友實(shí)質(zhì)性的支持。可以主動(dòng)參與到烹飪中，幫助她準(zhǔn)備食材、切菜或者清洗碗筷等。這樣不僅能夠減輕她的負(fù)擔(dān)，也是一個(gè)機(jī)會(huì)讓你們共同享受烹飪的樂趣。同時(shí)，你的參與也能夠讓她感受到你對(duì)她的支持和關(guān)心。

當(dāng)女朋友做菜后沒有被夸獎(jiǎng)而生氣時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何哄她。通過表達(dá)歉意、贊美她的努力、鼓勵(lì)她繼續(xù)嘗試、為她做一頓特別的晚餐以及給予實(shí)質(zhì)性的支持，我們可以重新恢復(fù)彼此之間的愉快氛圍，并且加深彼此之間的情感聯(lián)系。