女朋友吵架吵輸了會怎么挽回？

1. 反思自己的錯誤

當女朋友和你吵架并且最終吵輸了，首先要做的是反思自己的錯誤。回想一下整個爭吵過程中，你是否有說錯話或者做出不合適的行為。認真思考自己的言行是否傷害了女朋友的感情，并且意識到自己的錯誤。

在反思的過程中，不要試圖為自己辯解或找借口。要真誠地面對自己的錯誤，并且愿意承擔責任。只有這樣，你才能夠向女朋友展示你的成長和改變。

2. 向女朋友道歉

當你意識到自己的錯誤后，下一步就是向女朋友道歉。選擇一個合適的時間和地點，坦誠地向她表達你的歉意。在道歉時，要真心實意地向她道歉，不要簡單地說“對不起”，而是詳細說明你所犯下的錯誤以及你對此表示深深的懺悔。

同時，在道歉時也要注意語氣和表情。要保持平靜和真誠的態度，不要帶有任何挑釁或者諷刺的成分。只有以真誠的心態向女朋友道歉，才能夠打動她的內心。

3. 表達對女朋友的愛

在道歉之后，你需要向女朋友表達你對她的愛。告訴她你是多么珍惜這段感情，并且愿意為了這段感情做出改變和努力。用真摯的語言和溫暖的目光，向她傳遞你內心深處的愛意。

同時，也可以通過行動來表達對女朋友的愛。比如，主動幫她做家務、陪她去看電影、給她一個溫馨的擁抱等等。這些小小的舉動都能夠讓女朋友感受到你對她的關心和愛意。

4. 給彼此一些時間和空間

在吵架后，給彼此一些時間和空間也是很重要的。有時候，爭吵會讓人們情緒激動，需要一些時間來冷靜下來。因此，在道歉之后，可以提議給彼此一些時間和空間，讓雙方都能夠冷靜思考。

在這段時間里，你可以好好反思自己的錯誤，并且思考如何改進自己。同時，也給女朋友一些時間來消化爭吵帶來的情緒。當雙方都冷靜下來后，再進行深入的溝通和交流。

5. 堅持改變

要堅持改變自己的言行。道歉只是一個開始，真正重要的是能夠從內心深處改變自己。要認識到自己的錯誤，并且努力避免再次犯錯。

通過積極的行動和真誠的態度，向女朋友證明你已經成長了。不斷地改進自己，讓她看到你的努力和進步。只有這樣，才能夠挽回女朋友的心，并且重新建立起穩固的感情基礎。

在女朋友吵架吵輸了之后，要通過反思、道歉、表達愛意、給彼此時間和空間以及堅持改變這幾個步驟來挽回感情。只有用真誠和努力去面對問題，才能夠重新建立起健康穩固的感情關系。