當女朋友和家里吵架生氣了，作為男性情感專家，你需要采取一些措施來哄她，緩解她的情緒。以下是一些建議：

1. 傾聽并理解

首先，你需要傾聽她的抱怨和不滿，并試圖理解她的立場和感受。不要打斷她，也不要試圖辯駁或解釋。只需靜靜地聆聽，表達出你對她感受的理解。

2. 表達歉意

在傾聽之后，表達出你對她感到遺憾和歉意。即使你覺得自己沒有錯，也可以說：“我很抱歉看到你這么生氣，我希望我們能夠解決這個問題。”這樣的表態會讓她感到被重視和關心。

3. 給予空間

有時候，人們需要一些時間和空間來冷靜下來。如果她需要獨處一段時間，給予她足夠的空間。告訴她你理解她的需要，并且會在她準備好再次交流時等待。

4. 提供安慰

當她情緒低落時，你可以提供一些安慰和支持。告訴她你會一直在她身邊，無論發生什么事情。給予她溫暖的擁抱或輕輕地握住她的手，讓她感受到你的關懷。

5. 尋找解決方案

當她情緒稍微平復后，你可以與她一起尋找解決問題的方法。詢問她對于這個問題有什么建議，并且表達出你愿意為了改善情況而做出努力。

6. 給予肯定和贊美

在解決問題的過程中，不要忘記給予她肯定和贊美。當她提出好的建議或者展現出積極的態度時，及時表達出你的欣賞和贊揚。這樣能夠增強她的自信心和合作意愿。

7. 保持耐心和堅持

哄女朋友需要耐心和堅持。有時候，她可能需要更長時間來恢復情緒。在這個過程中，保持耐心并且堅持付出努力。讓她感受到你真心的關懷和努力，最終問題會得到解決。

當女朋友和家里吵架生氣了，作為男性情感專家，你需要傾聽、理解、表達歉意、給予空間、提供安慰、尋找解決方案、給予肯定和贊美，并且保持耐心和堅持。通過這些措施，你能夠有效地哄好她，緩解她的情緒。