吵架是情侶之間難免會遇到的問題，當女朋友一直不理人時，這可能讓男生感到困惑和無助。然而，面對這種情況，男生可以采取一些積極的方法來緩解矛盾，重建溝通和信任。

1. 冷靜下來

在女朋友不理人的時候，男生首先要做的是冷靜下來。情緒激動只會加劇矛盾，而冷靜思考能夠幫助男生更好地處理問題。找一個安靜的地方，放松自己的情緒，思考導致吵架的原因以及自己是否有過錯。

2. 反省自己

在冷靜下來后，男生應該反省自己是否有什么言行或態度上的失誤。如果確實有過錯，那么就要勇于承認并向女朋友道歉。誠懇的道歉能夠化解矛盾，并且展示出男生對女朋友的關心和尊重。

3. 給予空間

有時候，女朋友需要一些時間和空間來冷靜下來。男生應該尊重她的感受，給予她一定的空間。不要試圖強行打破沉默，而是等待合適的時機再進行溝通。

4. 主動溝通

當女朋友情緒稍微平復后，男生可以主動與她進行溝通。選擇一個適當的時間和地點，以平和的語氣表達自己的想法和感受。同時，也要傾聽女朋友的心聲，理解她的觀點和情緒。

5. 關心體貼

在溝通過程中，男生要表現出對女朋友的關心和體貼。詢問她是否需要幫助或者有什么困擾，讓她感受到你的關懷。同時，也要注意自己的言辭和態度，避免再次引發爭吵。

6. 尋求妥協

在解決矛盾的過程中，男生要學會妥協。不要一味堅持自己的觀點，而是試著站在對方的角度思考問題，并尋找一個雙方都能接受的解決方案。妥協并不意味著放棄自己的原則，而是為了維護雙方的感情。

7. 重建信任

吵架會對雙方的信任造成一定的傷害。男生要通過行動來重建這種信任。承諾改正錯誤，并且在日常生活中展現出對女朋友的關心和尊重。只有通過時間和努力，才能逐漸恢復雙方之間的信任。

8. 尋求外部幫助

如果以上方法都無法解決問題，男生可以考慮尋求外部幫助。可以找一個公正的第三方，如親友或者專業咨詢師，來幫助雙方進行溝通和解決矛盾。他們可能能夠提供一些新的觀點和建議，幫助你們重新走到一起。

在女朋友不理人的時候，男生應該保持冷靜、反省自己、給予空間，并主動溝通和關心體貼。同時，也要學會妥協和重建信任。如果問題無法解決，可以考慮尋求外部幫助。通過這些積極的方法，男生有望緩解矛盾，重建和女朋友的良好關系。