吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是當吵架升級到女朋友生氣的地步時，作為男友就需要及時采取行動來哄她。下面將介紹一些方法，幫助你在吵架后重新獲得女朋友的心。

1. 冷靜下來

當吵架激烈時，雙方都可能會情緒失控。此時，首先要做的是冷靜下來。找一個安靜的地方，深呼吸幾次，讓自己平靜下來。這樣可以避免情緒進一步升級，并有助于思考如何解決問題。

2. 反思自己的錯誤

在冷靜下來后，反思自己在吵架中犯了什么錯誤。認識到自己的過錯并愿意承擔責任是重建關系的第一步。思考自己的言行是否有傷害到女朋友，如果有，就要真誠地向她道歉。

3. 給予空間和時間

有時候女朋友需要一些時間和空間來冷靜下來。尊重她的感受，不要過度糾纏或追問她為什么生氣。給予她一些時間來平復情緒，并思考問題的解決方案。

4. 表達關心和理解

當女朋友愿意與你交流時，表達對她的關心和理解是非常重要的。傾聽她的抱怨和不滿，并試著站在她的角度去理解她的感受。通過這種方式，你可以讓她感到被尊重和被重視。

5. 提出解決方案

吵架往往是因為雙方有分歧或問題沒有得到妥善解決。在與女朋友交流時，提出一些解決方案是很重要的。展示你對問題的認識和改進的意愿，同時也鼓勵女朋友提出自己的想法和建議。共同制定一個解決方案，可以幫助你們更好地應對類似問題。

6. 給予安全感

女朋友可能會因為吵架而感到不安全或失望。在哄她時，給予她安全感是至關重要的。告訴她你愛她，關心她，并愿意為了你們的關系做出努力。通過行動來證明你的誠意，比如主動幫助她解決問題或者改正自己的錯誤。

7. 重建信任

吵架可能會破壞雙方之間的信任。在哄她時，要重建這種信任是非常重要的。遵守承諾，言行一致，并且給予她足夠的時間來恢復信任。通過積極的行動和真誠的態度，逐漸重建起彼此之間的信任。

8. 學習溝通技巧

吵架往往是由于溝通不暢所引起的。為了避免類似問題再次發生，學習溝通技巧是非常必要的。嘗試提高自己的傾聽能力、表達能力和解決問題的能力。通過良好的溝通，可以更好地理解對方，并減少誤解和沖突。

在吵架后哄女朋友需要耐心、理解和真誠。通過冷靜下來、反思自己的錯誤、給予空間和時間、表達關心和理解、提出解決方案、給予安全感、重建信任以及學習溝通技巧，你可以重新獲得女朋友的心，并共同走向更加健康和穩定的關系。