季節(jié)性情感障礙(Seasonal Affective Disorder,簡(jiǎn)稱SAD)是一種與季節(jié)變化有關(guān)的情感障礙,夏天的癥狀與其他季節(jié)有所不同。
夏季SAD的癥狀主要包括:
1. 失眠:夏天天長(zhǎng)夜短,天亮得早,這可能導(dǎo)致患者早醒或難以入睡。
2. 焦慮和煩躁:高溫和潮濕的天氣可能使人感到不舒服,增加了焦慮和煩躁的情緒。
3. 食欲改變:夏季SAD患者可能出現(xiàn)食欲減退或食欲增加的情況,導(dǎo)致體重波動(dòng)。
4. 疲勞和缺乏精力:高溫天氣使人感到疲倦和無力,影響了患者的日常活動(dòng)。
5. 社交退縮:夏天是戶外活動(dòng)的季節(jié),但夏季SAD患者可能因?yàn)榻箲]和煩躁而避免社交,導(dǎo)致與他人的交往減少。
6. 注意力不集中:夏季SAD患者可能因?yàn)榻箲]和疲勞而難以集中注意力,影響了工作和學(xué)習(xí)。
7. 抑郁和情緒低落:盡管夏天陽(yáng)光充足,但夏季SAD患者可能仍然感到情緒低落和抑郁。
夏季SAD的癥狀可能會(huì)對(duì)患者的生活和工作產(chǎn)生負(fù)面影響。如果你或你身邊的人出現(xiàn)了上述癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。