吵架是情侶之間難免會遇到的問題，當女朋友生氣發嗯時，作為男友應該冷靜處理，以理服人。下面將從幾個方面給出一些建議。

1. 傾聽和理解

在吵架中，首先要做的就是傾聽女朋友的意見和抱怨。不要打斷她，耐心地聽完她的發泄，并試著理解她的感受。這樣可以讓她感到被尊重和被關心，也有助于緩解她的情緒。

2. 避免爭吵升級

當女朋友發嗯時，很容易引發爭吵的升級。作為男友，要保持冷靜和理智，不要陷入情緒化的狀態。避免使用攻擊性的語言或指責對方，而是以平和的口吻表達自己的觀點和感受。

3. 表達自己的觀點

在吵架中，男友也有權利表達自己的觀點和感受。但是要注意方式和語氣，避免過于強硬或咄咄逼人?？梢允褂谩拔矣X得”、“我認為”等詞語，將自己的觀點以客觀的方式表達出來。

4. 尋找解決方案

吵架不僅是發泄情緒的方式，更重要的是解決問題。作為男友，應該和女朋友一起尋找解決問題的方法。可以提出建議或妥協的方案，并與女朋友共同商討，找到雙方都能接受的解決方案。

5. 給予安全感

在吵架中，女朋友可能會因為情緒激動而感到不安全。作為男友，要給予她安全感，讓她知道你依然關心和愛護她?？梢酝ㄟ^溫柔的語言、擁抱或輕輕地握住她的手來傳遞愛意。

6. 道歉和改正錯誤

如果在吵架中男友確實做錯了事情，就應該勇于承認錯誤并向女朋友道歉。同時，也要表明自己會改正錯誤，并且真正付諸行動。這樣可以增加女朋友對男友的信任和安全感。

7. 學會妥協和包容

在吵架中，雙方都需要學會妥協和包容。男友可以主動讓步一些小事情，以維護雙方的關系。同時，也要學會包容女朋友的一些缺點和不足，接受她的獨特性。

8. 給予時間和空間

有時候，在吵架之后，女朋友可能需要一些時間和空間來冷靜下來。作為男友，要給予她這個時間和空間，不要過于追問或糾纏。等她冷靜下來后再進行溝通和解決問題。

在吵架中，男友應該保持冷靜、理智，并且尊重女朋友的感受。通過傾聽、理解、表達觀點、尋找解決方案、給予安全感、道歉和改正錯誤、學會妥協和包容以及給予時間和空間等方式，可以有效地處理吵架，并維護好雙方的關系。