幸福是每個人都追求的目標，但有時候我們會因為生活中的一些不如意而感到沮喪和失落。然而，只要我們能夠保持積極的心態，相信今天比昨天好，就能夠提升自己的幸福感。

1. 感恩當下

很多時候，我們總是在想著未來或者回憶過去，而忽略了當下的美好。其實，當下才是最真實、最珍貴的。無論你身處何地，都可以找到值得感恩的事情。比如說，陽光明媚的天氣、朋友們的陪伴、家人的關愛等等。只要你愿意去發現，就會發現身邊有很多美好的事物。

2. 堅持做自己喜歡的事情

每個人都有自己喜歡做的事情，這些事情能夠讓我們感到快樂和滿足。無論是看書、聽音樂、旅行還是運動，只要你堅持做自己喜歡的事情，就能夠提升自己的幸福感。因為這些事情能夠讓我們忘記煩惱，享受當下的美好。

3. 與他人分享

幸福是可以分享的。當你與他人分享自己的喜悅和快樂時，不僅能夠讓對方感到開心，也會讓自己更加快樂。因為這種分享能夠增強彼此之間的情感聯系，讓我們感到被關注和被理解。

4. 學會放下

生活中難免會遇到一些挫折和困難，但是我們不能一直沉浸在失敗和失落中。學會放下過去的不如意，接受現實并且積極面對未來，才能夠真正地提升自己的幸福感。因為只有當我們擁有了積極的心態，才能夠看到生活中的美好。

5. 關注身體健康

身體健康是幸福的基礎。只有當我們保持良好的身體狀態，才能夠更好地享受生活帶來的美好。因此，我們需要關注自己的飲食、運動、休息等方面，保持身體健康。

提升幸福感需要我們保持積極的心態，關注當下的美好，堅持做自己喜歡的事情，與他人分享快樂，學會放下過去的不如意，并且關注身體健康。只有這樣，我們才能夠真正地享受生活帶來的美好。