對于即將結(jié)婚的新人來說，外人看他們一定是非常羨慕的，因為他們終于修成正果，以后就能幸福的在一起了。但是對于即將結(jié)婚的新人來說，他們的內(nèi)心可能不會這么幸福洋溢，有的人可能會有婚前恐懼癥，覺得結(jié)婚之后的生活可能不會美好。那如果發(fā)現(xiàn)自己有婚前恐懼癥的表現(xiàn)，該如何去克服婚前恐懼癥呢？

一、婚前恐懼癥的表現(xiàn)有哪些

　　1.身邊有不少婚后不幸福的例子，讓你也會婚后生活有了恐懼。

　　2.雖然已經(jīng)準備結(jié)婚，但是對于另一半還是不能完全放心。

　　3.婚后復雜的生活和戀愛時期完全不一樣，害怕以后婆媳相處、意見不合等問題影響感情。

　　4.談婚論嫁時候的彩禮、陪嫁等問題讓雙方關(guān)系緊張，對婚姻生活也充滿恐懼。

　　5.害怕結(jié)婚會影響自己的工作，因為婚后就要面臨生娃等問題，害怕自己承擔不了。

　　其實有以上婚前恐懼癥的表現(xiàn)很正常，畢竟誰也無法預料以后的日子到底如何，不過還沒開始的情況也不用過于擔憂，下面分享克服婚前恐懼癥的方法。

二、婚前恐懼癥的表現(xiàn)如何克服

　　1、自我提升

　　雖然出現(xiàn)婚前焦慮的人有不同的類型、性格，但內(nèi)心深處的焦慮、擔憂都是害怕自己無法在未來的婚姻中獲得幸福，擁有一個有愛、和諧的家庭。而這種擔心、憂慮雖然與外界有關(guān)，但更多可能是涉及自身內(nèi)在。很多時候，婚前焦慮，讓你煩惱、痛苦、無力，但也在磨礪你，督促你認識自己，逼著你去成長、去提升自己，找到新的、更有效的應對方式，讓你有動力向幸福的人生進發(fā)。

　　2、和婚后幸福的人取經(jīng)

　　雖然有很多婚后不幸福的人，但我們身邊其實也有很多婚后生活很幸福的人，那他們是如何做到的呢？他們的幸福婚姻生活有什么經(jīng)驗么？你如果有婚前恐懼癥的話不妨多和婚后幸福的人取經(jīng)，看看他們的相處方式，遇到矛盾的時候的處理方法，婆媳之間是如何相處的，如果平衡家庭與工作……

　　3、和家人伴侶交流

　　婚姻對于兩個對的人來說，應該是一種升華，而不是一種負擔和憂慮，因為你相信他會給一個你想要的生活，相信你倆可以一直走下去，想和他一直一直呆在一起，享受正大光明的婚姻生活。像是給你們的愛情上了一套保險，更加的安心，更加有安全感。如果你有婚前恐懼癥的話，你可以和你的家人伴侶溝通交流，愛人的責任和保證，家人的安慰和經(jīng)歷，都會讓你會更有信心的走向未來，只有走了這一步你才知道，這個后邊是什么，婚姻生活究竟是否能幸福。

　　很多有婚前恐懼癥的表現(xiàn)的人其實就是一個人在那想，然后越想越覺得婚后的生活讓人難以確定能夠幸福，其實幸福的魂也是需要經(jīng)營的，與其一個人在這恐婚，不如想想怎么把你們的婚姻生活過好。