吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是如何處理吵架后的關(guān)系卻是非常重要的。在qq上聊天問女朋友吵架以后怎么辦，以下是一些建議。

1. 冷靜下來

當你和女朋友吵架后，首先要做的就是冷靜下來。情緒激動時很容易說出傷人的話，這只會讓事情變得更糟。找一個安靜的地方，深呼吸幾次，讓自己平靜下來。

2. 反思自己

在冷靜下來后，反思自己在吵架中的言行舉止。有時候我們可能會因為一時的氣憤而說出傷害對方的話語，或者做出過激的行為。認識到自己的錯誤并承擔責任是修復關(guān)系的第一步。

3. 主動道歉

當你意識到自己的錯誤后，主動向女朋友道歉是必要的。不要等待對方先道歉，因為這樣只會延長冷戰(zhàn)的時間。真誠地向她表達你的歉意，并承諾會改正自己的錯誤。

4. 傾聽對方

在道歉后，給女朋友一個傾訴的機會。她可能有很多話想要說，而你需要做的就是靜靜地傾聽。不要打斷她，不要試圖為自己辯解，只需用心聆聽她的感受和想法。

5. 表達自己的觀點

當女朋友傾訴完畢后，輪到你表達自己的觀點。但是要注意方式和語氣，避免再次引發(fā)爭吵。以平和的態(tài)度陳述自己的看法，并盡量避免指責對方。

6. 尋找解決辦法

吵架通常是因為雙方存在分歧或者問題沒有得到妥善解決?，F(xiàn)在是時候一起尋找解決辦法了。討論并提出建設(shè)性的解決方案，共同努力解決問題。

7. 給彼此一些時間

有時候吵架后，雙方都需要一些時間來冷靜思考和反省。如果情況允許，可以給彼此一些時間和空間，讓雙方都能夠冷靜下來。但是要注意不要過度拖延，否則問題可能會越來越嚴重。

8. 互相包容和理解

在修復關(guān)系的過程中，互相包容和理解是非常重要的。每個人都有自己的脾氣和情緒，而且每個人都會犯錯。學會寬容對方的缺點，并試著從對方的角度去理解問題。

9. 尋求第三者幫助

如果吵架后的關(guān)系仍然沒有得到改善，可以考慮尋求第三者的幫助。這可以是一個共同信任的朋友、家庭成員或者專業(yè)的咨詢師。他們可以提供客觀的意見和建議，幫助你們找到解決問題的方法。

10. 堅持經(jīng)營感情

最后，吵架只是感情中的一小部分，不要讓它影響到整個關(guān)系。堅持經(jīng)營感情，多溝通、多關(guān)心對方，共同創(chuàng)造美好的回憶。記住，愛是需要付出和努力的。

吵架后的關(guān)系修復需要雙方共同努力。冷靜下來、反思自己、道歉、傾聽對方、表達觀點、尋找解決辦法、給彼此時間、互相包容和理解，以及尋求第三者幫助都是重要的步驟。最重要的是堅持經(jīng)營感情，讓愛變得更加堅固。