異地戀是一種特殊的感情關系，由于距離的原因，容易引發各種誤會和爭吵。當異地女友吵架了，作為男友應該如何處理這個問題呢？下面將從以下幾個方面給出建議。

1. 冷靜思考

當你聽到異地女友生氣或者吵架時，首先要做的是冷靜下來。不要立即回應她的情緒，也不要激化矛盾。找一個安靜的地方，放松自己的情緒，思考問題的根源和解決方法。

2. 傾聽對方

在冷靜思考之后，與異地女友進行溝通是非常重要的。傾聽對方的抱怨和不滿，并且盡量理解她的感受。不要打斷她說話，也不要輕視她的情緒。通過傾聽，你可以更好地了解她的需求和期望。

3. 表達歉意

如果你發現自己確實有過錯或者做錯了什么事情導致了爭吵，那么及時表達歉意是必要的。向異地女友誠懇地道歉，并且承認自己的錯誤。同時，也要表達出你對她的重視和愛意。

4. 提出解決方案

在溝通中，提出解決問題的方案是非常重要的。根據爭吵的原因，思考一些可行的解決方法，并與異地女友進行討論。盡量尋找一個雙方都能接受的妥協點，以便修復彼此之間的關系。

5. 給予空間和時間

有時候，爭吵可能會導致雙方情緒緊張和疲憊。在這種情況下，給予異地女友一些空間和時間來冷靜下來是很重要的。不要過于追問或者逼迫她立即和好，而是耐心等待合適的時機。

6. 保持聯系

雖然身處異地，但保持良好的溝通和聯系是維系感情的重要方式。在和好之后，繼續保持頻繁的交流，分享彼此的生活和情感。通過電話、視頻聊天等方式，加強感情的紐帶。

7. 計劃見面

異地戀最終的目標是能夠團聚在一起。當你和異地女友和好之后，可以計劃見面的時間和地點。這樣的計劃不僅可以增加雙方的期待和激情，也能夠給予彼此更多的信心和動力。

當異地女友吵架了，男友應該冷靜思考、傾聽對方、表達歉意、提出解決方案、給予空間和時間、保持聯系以及計劃見面。通過積極的溝通和努力，相信你們的感情會更加牢固，并且能夠克服距離帶來的困難。