在處理與女朋友的爭吵時，我們應該盡量避免使情況變得更糟。相反，我們應該努力尋找解決問題的方法，以確保關系能夠持續健康發展。通過以下幾點可以幫助你在爭吵中取得更好的結果：

1.保持冷靜：盡量控制自己的情緒，不要被憤怒或沮喪所左右。

2.傾聽對方：給予對方足夠的時間和空間來表達他們的觀點和感受。

3.表達自己：坦誠地表達自己的想法和感受，但要注意用溫和的語氣和措辭。

4.尋求共識：試著找到一個雙方都能接受的解決方案，而不是只關注自己的利益。

5.尊重對方：尊重對方的意見和感受，避免使用攻擊性言辭或行為。

6.尋求妥協：如果無法達成完全一致，考慮妥協并接受一些折衷方案。

通過遵循這些原則，我們可以更好地處理與女朋友的爭吵，并促進彼此之間的理解和尊重。最終，我們希望能夠建立一個健康、穩定的關系。