1. 冷靜思考問題的根源

在吵架之后，首先要冷靜下來，不要再情緒激動的狀態下與女友交流。回想一下吵架的原因和導火索，找出問題的根源。這樣可以幫助你更好地理解女友的立場和感受，并且為下一步的溝通做好準備。

2. 誠實地向女友道歉

當你冷靜下來并且明確了問題的根源后，誠實地向女友道歉是重建關系的第一步。坦誠地承認自己的錯誤，并表達內心的愧疚和后悔。同時，避免使用掩飾或推卸責任的言辭，這只會讓女友覺得你不夠真誠。

3. 表達對女友的理解和尊重

在道歉之后，表達對女友的理解和尊重是非常重要的。告訴她你已經認識到自己的錯誤，并且理解她當時的感受和反應。同時，強調你對她的尊重和關心，讓她感受到你對她的重視。

4. 主動提出解決問題的方案

除了道歉和表達理解之外，主動提出解決問題的方案也是關鍵。根據吵架的原因和問題的性質，思考一些可行的解決辦法，并與女友進行討論。這樣可以展示你對問題的認真態度，并且增加彼此合作解決問題的機會。

5. 給予女友時間和空間

有時候，女友可能需要一些時間和空間來平復自己的情緒。在道歉和提出解決方案之后，給予她一些時間來思考和接受。不要過分追問或者強行打破她的私人空間，這只會適得其反。

6. 用行動證明自己的改變

最后，用行動來證明自己的改變是恢復關系的關鍵。承諾并且付諸實踐，避免再次犯同樣的錯誤。通過積極參與和支持女友的生活，展示你對她的關心和愛意。這樣可以逐漸恢復信任，并且加深彼此的感情。

吵架后第二天如何哄女友？以上是一些快速恢復關系的有效方法。冷靜思考問題的根源，誠實地向女友道歉，表達對女友的理解和尊重，主動提出解決問題的方案，給予女友時間和空間，以及用行動證明自己的改變，這些步驟都可以幫助你重新建立良好的關系，并且增進彼此之間的理解和信任。