當習慣了和某個人在一起，突然分開可能會讓人感到不適應和失落。但是，我們可以通過以下幾種方式來處理這種情況：

1. 給自己時間：接受分開需要一些時間來適應新的生活方式。

2. 保持聯系：與對方保持良好的溝通，可以通過電話、短信或視頻聊天等方式保持聯系。

3. 尋找新的興趣愛好：嘗試參加一些新的活動或加入社交團體，以填補分開后的空虛感。

4. 關注自己的情緒：允許自己感受到分開帶來的情緒，并尋求支持和理解。

5. 建立新的目標：設定一些新的目標和計劃，讓自己有事可做，保持積極向上的心態。

6. 重塑自我：重新審視自己的價值觀和興趣，并嘗試發展新的個人特質。

7. 尋求專業幫助：如果無法擺脫分開后的困擾和負面情緒，可以考慮尋求心理咨詢師或專業人士的幫助。