追求女生是一件需要耐心和技巧的事情，聯系頻率也是其中一個重要的因素。在不同的階段，我們應該采取不同的聯系頻率來達到最好的效果。

一、初識階段

在初識階段，我們應該保持適度的聯系頻率，以便讓對方了解我們的存在，并且給予足夠的關注。建議每周聯系一次左右，可以通過短信或者電話等方式進行簡單的問候和交流。

二、接觸階段

當我們已經有了一定的接觸機會，比如參加同一個活動或者共同朋友介紹等，此時我們可以適當增加聯系頻率。建議每兩三天聯系一次左右，可以通過微信、QQ等社交軟件進行更深入的交流和了解。

三、約會階段

當我們已經成功邀請對方出去約會，此時我們可以適當減少聯系頻率，以避免過于煩擾對方。建議每周聯系一次左右，在約會前確認時間地點等細節問題即可。

四、戀愛階段

當我們已經進入戀愛階段，此時我們可以適當增加聯系頻率，以表達自己對對方的關心和愛意。建議每天聯系一次左右，可以通過電話、視頻等方式進行更加深入的交流和溝通。

在追求女生的過程中，聯系頻率是一個非常重要的因素。不同階段需要采取不同的聯系頻率來達到最好的效果。適度的聯系可以讓對方了解我們的存在，并且給予足夠的關注；適當增加或減少聯系頻率可以避免煩擾對方，同時表達自己的關心和愛意。