情感垃圾桶是指在戀愛或友誼關系中，一方將自己的負面情緒和問題全部傾訴給另一方，而不考慮對方的感受和需要。被女生當情感垃圾桶可能會讓男生感到疲憊和無助，那么該如何應對呢？

1. 理性溝通

當你發現自己成為了女生的情感垃圾桶時，首先要冷靜下來，理性地與她進行溝通。告訴她你也有自己的情緒和問題需要處理，不能一直承擔她的負面情緒。

2. 堅持個人原則

如果女生依然把你當做情感垃圾桶，堅持自己的原則，拒絕成為她的“心理垃圾桶”。告訴她你希望建立一個平等、互相支持的關系。

3. 尋求外界幫助

如果你覺得自己已經無法承受女生的情感壓力，可以尋求外界幫助。比如找專業心理醫生或者向身邊可信賴的朋友傾訴。

4. 保持距離

如果女生依然沒有意識到自己的行為對你造成了困擾，那么你需要保持距離。不要讓她繼續依賴你，否則會影響你們之間的關系。

被女生當情感垃圾桶是一種不健康的關系模式，需要及時采取措施解決。理性溝通、堅持個人原則、尋求外界幫助和保持距離都是有效的應對方式。只有建立平等、互相支持的關系，才能讓彼此更加快樂和幸福。