“表白是勝利的凱歌,而不是發(fā)起沖鋒的號角”。雖然大部分男生都已經(jīng)明白了這個道理，但還是有人不信邪，想通過表白來早早確定關(guān)系，最后落得表白被拒的下場。那向女孩表白被拒后怎么挽回呢?

1、 理性看待表白被拒接

　　在向女孩表白被拒后，很多人會因為太過在意表白被拒這件事情，很久都走不出表白失敗的陰影。在這樣的狀態(tài)下，如果強行去挽回對方，只會把對方越推越遠。

　　所以，在表白被拒之后，挽回之前，我們需要做的第一步，就是心理建設(shè)，調(diào)整好心態(tài)。

　　我們可以從另一個角度來想，雖然被拒絕，但是卻把自己的心意講給女生了，這個事實表明你和對方真正開始談情說愛了，真正開始聊你們間深層次的話題了，本身就比之前只聊一些表面的話題，假裝熱鬧但沒什么實質(zhì)的接觸強多了。

　　雖然表白失敗了，但你們的關(guān)系其實已經(jīng)更近一步了。

2、 降低聯(lián)系女生的頻率

　　大部分的男生在表白被拒后，都選擇更進一步增加聯(lián)系頻率，企圖通過消息轟炸的方式讓對方回心轉(zhuǎn)意。但這樣做不僅挽回不了對方，甚至還會讓對方越來越反感，最后搞得連朋友都做不成。

　　要知道，在向女孩表白之后，如果成功了還好，皆大歡喜，但如果被拒，這其實是一件很尷尬的事情。

　　所以，在表白被拒后，最該做的不是增加聯(lián)系頻率，而是相對的減少聯(lián)系，讓這樣的尷尬在時間的發(fā)酵中慢慢消散。

　　例如你和女生一天聯(lián)系一次，那么這次調(diào)整到三天或者更長的時間，具體看你心理緩沖的時間，建議是間隔要大一點。

3、根據(jù)女生的反饋調(diào)整聊天模式

　　想要挽回失敗的表白，我們只降低聊天頻率肯定是不夠的，同時，聊天模式也要有所調(diào)整。

　　具體可以根據(jù)女生的反饋調(diào)整聊天模式。

　　當女生反饋良好，并沒有因為表白事件對你態(tài)度冷淡或者有意躲避時，那么女生的拒絕并不是真的拒絕你，反而是給你機會，希望你繼續(xù)追求她，看你是否是真心喜歡她。

　　這時候我們一定不要輕易把自己的心思暴露出來，就當沒有向女生表白過，和女生積極的互動，來穩(wěn)定彼此間的感情，待時機成熟再和女生拉近距離。

　　要是女生的反饋很一般，甚至有些冷淡，那說明女生暫時沒有想和你多接觸的想法。

　　在面對這種情況時，我們一定不要過多的去找女生聊天，減少聊天頻率，不要給女生留下死纏爛打的印象，最大程度上在不引起女生反感的前提下，和女生保持一定的聯(lián)系，等這個事件消退，女生心態(tài)平穩(wěn)后，再去選擇重新拉近和女生關(guān)系。

　　當然，想要重新挽回女生，獲得她的好感，還是需要度過很長時期的緩沖期，如果自我感覺聊天水平一般，就不要一直糾結(jié)于聊天這件事情，把更多時間花在自身建設(shè)和聊天技巧的練習提升上，讓自己再追求下一位女生時不再因為自身能力不行再次導(dǎo)致被Pass。