真愛往往來之不易，因為心跳那一刻天真活潑。 如果在生活中能偶遇這樣的感情，那種悸動的感覺，足以讓你癡迷一生。 但是一旦你建立了一段關系然后又失去了它，這通常是痛苦的。 那么如何挽回久違的感情呢？

一、情緒冷卻法

有些人在分手后還是忘不了對方，會做出一些事情 小姐底下死皮賴臉這種無理取鬧的事情，卻不知道會給對方的生活帶來嚴重的困擾。 如果你想留住他，冷靜點。 不要讓你在他面前一無是處，停止沒有效果的糾纏，或者只會讓對方生氣。 在感情上，你需要學會冷靜。 哪怕你對我和你的愛就像一座沸騰的活火山，為了能夠更好的和他在一起，你也必須竭盡全力讓活火山進入休眠狀態。 你要學會冷卻你熾熱的愛情之火，否則周遭會是滿目瘡痍、凄涼冷漠，會嚇跑你最愛的人。 分手是為了更好更強的重逢，積蓄力量才是上策。

二、自我提升法

有時候你可以改變一下邏輯思維，或許你會得到更多意想不到的結果。 當我們想要挽救我們的關系時，我們不必逼著自己去訴說和乞求。 我們可以改變邏輯思維，把所有的注意力都放在自己身上，積極主動地提升自己，從而豐富自己的生活，讓自己更加容光煥發。 積極的自我提升就是認真對待打扮、一舉一動、一見鐘情、一言一行，尤其是愛打游戲的女生和愛游戲勝過女朋友的男生方面。 這些變化會讓對方重新對你產生濃厚的興趣，被你的魅力所吸引，主動要求復合型，這比努力挽留自己容易多了。

三、主動狀態法

俗話說“正像太陽照到哪里就照到哪里；同理”。 積極的人總會給身邊的人帶來快樂，帶來正能量的社會，這樣的人走到哪里都會受到大家的歡迎。 分手后雖然難過，但不能一直擔心，甚至仿佛全世界都欠你的一樣。 你需要學會開朗和積極主動地處理生活拋給你的一切，包括分手后。

你需要在朋友圈里展現出絢麗多彩的生活。 在給對方三句話評價之前，應該先對他說一些表揚和鼓勵的話。 評論要簡短溫暖，讓他開心，你也會喜歡。

想要挽留失去的感情，就需要保證從外到內的改變和修煉。 這一世，我們經歷過各種痛苦和挫折，也經歷過情感上的相遇和離別。 當你變得積極、開朗、充滿正能量的時候，你會發現你失去的包含著情感，它會慢慢回到你身邊。 因為現在大家的眼睛是亮的，如果你做出一些改變，你經歷過的事情也會隨之改變，你想要挽回的感情也會跟著回來。