談戀愛從來都不是兩個人之間的事情，是一個人處理自己能力的最高境界。 請先理解我的句子，然后再繼續閱讀。

愛情的發生，都是因為最初的好印象。 在相處的過程中，彼此的付出和磨合，會讓好感慢慢過渡到喜歡，甚至是喜歡。 但這是一個非常艱難的旅程。 你將不可避免地面臨數次分手的掙扎。 因此，您的康復可能不是偶然的，而是必然的。

此時此刻，被分手了，不要那么沮喪，這只是每段感情都會遇到的正常情況。 即使我們再和另一個人交談，也不一定會有什么不同的結果。 談戀愛其實是自律的最高境界。 本質在于你怎么說，以及你和對方的關系，但沒有你想的那么大。 其實此時此刻，你感到痛苦和疲憊，可以灑脫灑脫地告別，不要毫無留戀地試圖挽回，那么你們之間錯的人可能就是對方。 如果你覺得累了，痛了，卻還想堅持下去，那只能證明，錯的人可能就是你自己。 正確的？  ？ 所以，不要再為自己感到難過，開始修復你的錯誤，而不是逃避它們。

而且，在分手期間，不善于對付自己的人，在任何親密關系中都得不到拯救，更有可能將對方拖下水。

OK，上面說了這么多是希望你現在堅強獨立，沒什么大不了的，其實我們有很多辦法對付那些“奇葩”的男人。

先自己想一想，在這段親密關系中，你的心理是否處于低位？ 還是客觀上屬于高位？ 這是最有可能分手的兩種情況。

所謂心理低位，就是無論兩個人有什么條件，心理上都會覺得自己不如對方，喜歡事事依賴對方。 這樣的人一般都有討人喜歡的性格。 客觀高位是由于自身條件的相對優勢或對方對自己的喜歡和關心而產生的自信和優越感的狀態。

所以首先要先對你們的關系做出診斷，你們是屬于心理層面低還是客觀層面高，你們之間的矛盾是瞬間爆發的矛盾還是累積的矛盾。 最好在采取行動之前建立這些。 因為這幾種分類會使恢復方法完全不同。

如果心理位置低，一開始不要急于恢復。 相反，你應該首先找到你自己和你對一段關系的正確理解。 找回自信和堅定，不要再乞求對方不要離開你。 你知道你所尋求的愛不過是披著虛偽外衣的憐憫。 所以第一步是建立自己的愛情框架。 以拒絕和歡迎的方式接近他，優先培養你不卑不亢的舒適感，這是第一要務。 當對方覺得你們分手了，但是你不會像過去那樣依賴他，在他身上找到安全感的時候，他就會首先在心理上開始尊重和重視你。 所以，從你們之間的交流語氣，到你表現出來的生活，你要盡可能的自信，煥然一新，表現出沒有你我也能活的精彩，然后開始有生活的樣子 . 其實順著心理的漏洞，慢慢通過有效的溝通，讓他重新開始對你產生興趣和依賴。

假設你身處客觀高位，別想了，對方在長期壓抑的時候被你欺負了。 愛的意義在于解決彼此的需求，創造更多的幸福，即使對方會無條件地為你妥協和包容，也是為了取悅你，達到讓你和他在一起的目的。 總有人會在隱忍中度過戀愛的過程，這倒不是真的。 人還是有私心的，愛的意義沒有那么深刻。 每個人都只是在尋找幸福。 如果你不開心，并且一直不開心，就會有人逃離這段關系。 所以，對于這種情況，最好的辦法就是找一個合理的理由，讓居高臨下的狀態成為一種特殊的心理需求。 其實就是引導對方理解你，在理解的過程中，引導對方重新接受你。 不是鼓勵你謙虛，而是這種情況的矛盾點在于，對方已經受夠了別人的打壓，所以在挽回的過程中，你應該把重點放在條件性弱點上。 任何無故強行改變對方的意愿，都會讓對方極度難受。

假設你們的矛盾是瞬間爆發的矛盾，那么解決的方法應該是建立在正確引導情緒的基礎上，不要過多的爭論和詭辯。 不要讓彼此的情緒發生沖突。 暫時有效并巧妙地溝通。 這種情況對溝通的要求比較高，首先。 兩個人正在溝通中。 在解決問題的過程中好像在說明一個問題，其實不然。 在這個過程中，主要解決的是對方的心理壓力。 釋放對方長久以來積累的心理壓力。 用同理心引導對方重新接受一個全新的你。 減輕對方的負面情緒。 記住，只要是情緒，總會有過去的一天，你需要的是為這種不良情緒做好引導。

假設你們的矛盾是累積的，那么解決方法會比以前復雜很多。 日積月累的事情，有時候是頑疾，不管是清理印象，還是重新接受印象。 這需要時間和阻力，而且不會是一個簡單的過程，時間也不會太短。 因為認知代表了固有的印象，所以很多女同胞為什么挽回不了，很大的原因不是沒有改變或者堅持，而是堅持了，改變了，對方卻很難有前車之鑒。 從認知中走出來，所以這必然是一個更加注重拉力的過程。 解決這個問題最好的辦法就是讓對方記住舊愛，只有記住舊愛，即使他不覺得你真的變了，你也會原地踏步。 在離婚的情況下，我還是接受和你復合。

舊情復燃有幾個前提條件：

1. 雙方都沒有做什么特別丟人的事情，都維護了對方的尊嚴。

2. 救贖方需要多一些耐心。 不是玻璃心。  （畢竟要經過很多廢品測試）

3. 才能真正把握對方的需求。

這三點是消除累積問題的基礎。 如果沒有這三點做依據，很多時候，就算把人找回來了，還是有可能再次分手。 最好的辦法就是讓對方相信你真的可以通過創造相同和相似的事件，同時創造一種新奇感來改變。 與其一遍又一遍地向對方保證你已經改變了，而是一次又一次地用自己過去的感情來迫使對方改變分手的決定。 要知道，懷念舊愛就像你養了一只小動物，它卻咬了你一口。 你決定是放棄它還是繼續飼養它，而不是取決于動物是否再次露出尖牙。 就看你能不能放棄過去動物給你帶來的快樂和溫暖，對吧？

挽回不難，難的是對自我和愛有一個完全不同的認識。 那么關于新的認知你真的可以改變自己。 當你發現別人的錯誤時，你總能一針見血，但當你找到自己時，你可能會百般忽視。 這是禁忌。